Врачи назвали основные факторы падения уровня тестостерона у мужчин
Снижение уровня тестостерона с возрастом не всегда является признаком гормонального нарушения и требует комплексной диагностики, поскольку похожие симптомы могут быть связаны с недосыпом, стрессом, депрессией и другими заболеваниями. Все подробности — в материале «Известий».
Диагностика и симптомы
Уровень тестостерона постепенно снижается с возрастом, однако одного анализа для постановки диагноза недостаточно. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина подчеркивает, что результаты нужно оценивать в комплексе с жалобами, возрастом пациента и другими показателями. Гормон имеет суточные колебания, поэтому кровь рекомендуется сдавать до 10–11 часов утра.
Симптомы андрогендефицита, такие как снижение либидо, утомляемость и потеря мышечной массы, часто совпадают с признаками других состояний. Подобное самочувствие может быть вызвано хроническим недосыпом, депрессией, железодефицитом или эндокринными нарушениями. Для точной диагностики необходимо исследовать не только общий, но и свободный тестостерон, а также проверить уровни других гормонов.
«Назначать тестостерон только из-за усталости, снижения работоспособности или «низкого» результата одного анализа без полноценного обследования неправильно, поскольку это может не только не решить проблему, но и отсрочить диагностику истинной причины недомогания», — заявила Уланкина.
Влияние веса и образа жизни
Одной из главных причин падения уровня гормона врачи называют рост распространенности ожирения и сахарного диабета. Жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрогены, нарушая работу гормональной системы. Нередко нормализация веса, сна и физическая активность позволяют поднять уровень тестостерона без применения медикаментов.
Сидячий образ жизни наносит комплексный удар по мужскому здоровью. Длительная неподвижность приводит к венозному застою в малом тазу и перегреву мошонки, что негативно сказывается на качестве спермы. Однако системный вред от гиподинамии, ведущей к ожирению, считается более значимым фактором, чем локальное воздействие самого процесса сидения.
Заместительная терапия и последствия
Врач-уролог «Инвитро» Федор Дериш предостерег от бесконтрольного применения гормональных препаратов, особенно при планировании детей. Внешний тестостерон подавляет собственную выработку гормонов, что может привести к полному исчезновению сперматозоидов. В таких случаях рассматривается применение хорионического гонадотропина для сохранения работы яичек.
Дериш отмечает, что современные подходы пересмотрели старые догмы о связи тестостерона и рака простаты. Согласно модели насыщения, повышение уровня гормона до физиологической нормы у здоровых мужчин не провоцирует роста опухоли.
«Прямой доказанной причинно-следственной связи «упал тестостерон, поэтому упала фертильность» нет. Важно понимать: за выработку сперматозоидов отвечает не тот тестостерон, что циркулирует в крови, а внутрияичковый тестостерон, концентрация которого в десятки раз выше сывороточной», — пояснил Федор Дериш.
Гормональный баланс и стресс
Психоэмоциональное состояние играет важную роль в регуляции мужского здоровья. Хронический стресс провоцирует выброс кортизола, который является антагонистом мужских половых гормонов. Так, постоянное нервное напряжение блокирует механизмы естественного синтеза гормонов в организме.
Для восстановления показателей специалисты рекомендуют уделять внимание качеству ночного отдыха. Основная выработка тестостерона происходит во время глубоких фаз сна, поэтому регулярные недосыпы становятся критическим фактором снижения гормонального фона. Комплексный подход к режиму дня часто становится эффективной альтернативой медикаментозному вмешательству.
