Психологи раскрыли причины возникновения синдрома спасателя
Синдром спасателя формируется в детстве, чаще всего в дисфункциональных семьях, где ребенок привыкает игнорировать собственные потребности ради эмоционального благополучия взрослых. Все подробности — в материале «Известий».
Причины возникновения синдрома
Клинический психолог, специалист по психосоматике и онкопсихологии Евгения Береза объяснила, что синдром спасателя формируется в детстве. Зачастую это происходит в дисфункциональных семьях, где ребенок приучается игнорировать свои потребности ради эмоционального обслуживания родителей. В таких условиях любовь становится зависимой от полезности человека, что рождает установку на гиперответственность.
Специалист подчеркнула, что спасатели выбирают партнеров, нуждающихся в опеке, чтобы снизить собственную тревожность и почувствовать значимость. Выбор слабого звена помогает человеку обслуживать страхи быть ненужным или нелюбимым, компенсируя внутреннюю неуверенность.
«Помощь окружающим становится для него таким каким-то способом поддержания своего самоуважения, самоценности. Это, естественно, как компенсация внутренней неуверенности», — отметила Береза.
Граница между поддержкой и жертвенностью
Бизнес-психолог, руководитель онлайн-школы «Академия психологического мастерства ПАЗЛ» Екатерина Боронкина указала на разницу между поддержкой и самопожертвованием. Поддержка является свободным выбором из состояния ресурса, тогда как самопожертвование превращается в привычный фон жизни и способ унять внутреннее беспокойство. Если человек не может сказать нет из-за чувства вины, границы в отношениях уже нарушены.
По словам Березы, здоровая любовь предполагает уважение к автономии и выбору другого человека. Спасательство же подменяет функции партнера, принимая за него решения и лишая его возможности взрослеть.
«Спасательство, наоборот, как раз поддерживает зависимость и инфантильность в человеке», — отметила Береза.
Влияние на развитие партнера
В отношениях со спасателем быстро возникает асимметрия, трансформирующая союз в конструкцию «родитель — ребенок». Опекаемый партнер лишается возможности сталкиваться с последствиями своих решений, что останавливает его психологический рост. Боронкина подчеркнула, что спасатель фактически транслирует недоверие к способностям близкого человека справиться самостоятельно.
Накопление обид и хроническое истощение становятся закономерным финалом таких отношений. Спасатель часто ждет негласной благодарности за свои вложения, но не умеет заявлять о собственных нуждах прямо. В результате оба участника союза могут чувствовать себя несчастными, несмотря на наличие глубоких чувств друг к другу.
«Помощь и желание питает и дает энергию. Помощь из страха истощает, даже если внешне выглядит точно так же», — заявила Боронкина.
