Офтальмолог дала советы по защите глаз при купании в бассейнах и водоемах
Химические раздражители в бассейнах часто вызывают аллергические реакции, которые проявляются в виде покраснения белков. Также в любой воде присутствуют бактерии и микроорганизмы, способные спровоцировать инфекционные заболевания. Об этом 15 июня сообщил журнал Medical Xpress со ссылкой на офтальмолога из Детской больницы Колорадо и инструктора отделения офтальмологии Колорадского университета Аншутц Эмму Стар.
«Я бы посоветовал не открывать глаза под водой. Кроме того, старайтесь не погружаться в воду слишком глубоко, чтобы снизить риск раздражения или инфекции. Если после купания у вас покраснели глаза или в них попала вода, промойте их искусственной слезой или солевым раствором без консервантов», — заявила она.
Особое внимание офтальмолог уделила тем, кто пользуется контактными линзами. Она подчеркнула, что плавать в них не следует даже при наличии защитных очков, так как линзы могут удерживать болезнетворные микробы на поверхности глаза. Если отказаться от коррекции зрения невозможно, врач советует использовать однодневные линзы и плотно прилегающие очки, а после заплыва сразу утилизировать изделия.
Для защиты глаз на открытом солнце эксперт порекомендовала использовать солнцезащитные очки и головные уборы, так как ультрафиолетовые лучи отражаются от поверхности воды, усиливая нагрузку на зрение. При выборе очков для плавания Стар советует ориентироваться на комфортную посадку, однако людям с повышенным внутриглазным давлением лучше выбирать модели с большой оправой, которые минимизируют механическое воздействие на глазницу.
«Каждый раз, когда вы трете глаз, вы можете получить микротравму, которая по сути представляет собой повреждение передней поверхности глаза. Риск травмы может возрасти, если вам что-то попало в глаз, так как вы будете растирать эти частицы по передней поверхности глаза», — предупредила врач.
Стар также отметила, что профессиональным пловцам, постоянно подвергающимся воздействию дезинфицирующих средств, необходимо регулярно промывать глаза увлажняющими каплями. Людям с диагностированной глаукомой перед занятиями дайвингом или прыжками в воду с трамплина медик рекомендовала проконсультироваться с лечащим врачом из-за индивидуальных рисков, связанных с перепадами давления.
Главный врач офтальмологической клиники 3Z Оксана Кузнецова 30 апреля предупредила об угрозе для зрения из-за длительной работы за экраном. По ее словам, не только длительная работа за экраном, но также плохое освещение рабочего места и недостаточное расстояние до монитора способствуют повышению риска развития синдрома сухого глаза, компьютерного зрительного синдрома, близорукости и спазма аккомодации. Врач порекомендовала обеспечить правильное положение экрана — он должен располагаться на расстоянии 45–70 см от глаз — и улучшить освещение — обеспечить равномерное, боковой и рассеянное, а также без бликов на мониторе.
