Ортопед назвал причины жжения в стопах
Жжение и дискомфорт в стопах могут возникать не только из-за усталости после рабочего дня или физических нагрузок, но и на фоне плоскостопия, плантарного фасциита, варикозной болезни и грибковых заболеваний. Об этом «Известиям» 4 июня рассказал травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Михаил Игнатов.
По словам специалиста, к вечеру стопы могут болеть и «гореть» из-за плоскостопия. При такой патологии своды стоп меняют положение, из-за чего нагрузка на ноги и опорно-двигательную систему распределяется неправильно. Это нарушает работу костей, мышц и связок и может затрагивать нервные окончания.
В результате у человека появляются онемение, покалывание, жжение и ощущение «мурашек». Обычно такие симптомы проходят после отдыха или сна. Облегчить состояние помогают ортопедические стельки и обувь, которые поддерживают стопу в правильном положении и снижают нагрузку.
«Еще одной распространенной причиной жжения в подошвах является плантарный фасциит. При этой патологии воспаляется фасция — крупная связка, проходящая вдоль стопы от пятки к пальцам. Чрезмерная нагрузка может повреждать ее, что приводит к воспалению. Плантарный фасциит сопровождается колющей болью в области подошвы, отеком и ощущением жжения», — заявил Игнатов.
Для уменьшения симптомов могут применяться индивидуальные ортопедические стельки и обувь, которые поддерживают своды стопы и снижают натяжение подошвенной фасции. Также используются лекарственные инъекции, ударно-волновая терапия и кинезиотейпирование пяточной области с поддержкой плантарной фасции.
Жжение и чувство распирания в стопах может вызывать и варикозная болезнь. По венам кровь возвращается к сердцу снизу вверх, преодолевая силу гравитации. За этот процесс отвечают клапаны, работающие вместе с мышечными сокращениями. Такой механизм называется мышечно-венозной помпой голени.
Если клапаны работают недостаточно эффективно и не смыкаются полностью, возникает обратный ток крови, повышается давление в сосудах, а их стенки расширяются. Это может приводить к отекам, в том числе в области стоп, боли, тяжести, усталости и жжению в ногах. Поддержать работу мышечно-венозной помпы помогает компрессионный трикотаж, который уменьшает боль и отечность.
«Причиной жжения могут быть и микозы — грибковые заболевания. Неподходящая обувь и стельки с плохим воздухо- и влагообменом способствуют перегреву и потливости стоп, создавая среду для грибков и бактерий. Поэтому обувь лучше выбирать из натуральных материалов, а стельки — съемные, чтобы за ними было проще ухаживать», — отметил ортопед.
В феврале журнал Medical Xpress предупредил о рисках обуви на каблуках для суставов. Ученые узнали, что поддерживающая обувь по-разному влияет на суставы при артрозе. В ходе исследования выяснилось, что стабильно поддерживающая обувь снижала боль при ходьбе в среднем на 63% эффективнее по сравнению с мягкими гибкими моделями.
