Эндокринолог раскрыла причину неравномерного похудения
При резкой диете лицо и зона декольте худеют быстрее, чем бедра и живот, рассказала «Известиям» эндокринолог Галина Смирнова. Такую жалобу часто озвучивают пациенты специалиста.
«Вес уходит неравномерно, потому что жировая ткань в каждой зоне устроена неодинаково и по-разному реагирует на дефицит калорий, гормоны и физическую нагрузку. Лицо и область груди у женщин часто визуально меняются быстрее, потому что там меньше плотных жировых депо, а объемы заметнее даже при небольшой потере массы», — пояснила врач.
Кроме того, лицо быстро реагирует и на снижение общего количества жидкости, соли, углеводов, добавила она. Поэтому первые изменения во время похудения могут быть связаны не только с жиром, но и с уменьшением отечности.
«Живот и бедра «уходят» медленнее из-за того, что жировая ткань в этих зонах более устойчива к мобилизации. На некоторые зоны сильнее влияет гормональный фон, генетика и исходный тип жироотложения», — уточнила собеседница редакции.
Бедра и ягодицы у женщин часто относятся к так называемому гиноидному типу накопления жира, представляя собой биологически более стабильные запасы, подчеркнула Смирнова. Однако у некоторых людей сперва может уменьшиться живот. Всё зависит от индивидуальных особенностей физиологии.
Подробнее читайте в материале «Известий»:
Худо-бледно: как скинуть вес без ущерба для красоты и здоровья
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
