Архитектор рассказала о влиянии света на психоэмоциональное состояние человека
Свет в интерьере является не просто функциональным элементом, а ключевым фактором, влияющим на психоэмоциональное состояние человека, его самочувствие и даже процесс старения. Об этом «Известиям» 25 декабря рассказала основатель дизайн-бюро, интерьерный архитектор Виктория Киорсак.
По ее словам, мозг получает до 80–85% информации через зрение, и неправильное освещение может вызывать хроническую тревогу, тогда как продуманный световой сценарий возвращает чувство безопасности и поддерживает ресурсное состояние.
Эксперт выделила четыре типа света, формирующих настроение в пространстве. Гирлянды с теплым спектром создают эффект живого огня, их мягкое мерцание снимает напряжение и дарит ощущение праздника без повода.
«Свечи, как архетипичный источник света, моментально замедляют дыхание, снижают уровень кортизола и помогают вернуться в состояние «здесь и сейчас», особенно в зонах отдыха. Точечные светильники, часто демонизируемые, при правильном использовании структурируют пространство и направляют внимание, но никогда не должны быть единственным источником света, чтобы не превращать дом в офис», — объяснила специалист.
Акцентное освещение, подсвечивающее картины, ниши или текстиль, по ее словам, добавляет интерьеру глубины и демонстрирует продуманность каждого элемента.
Главным принципом Киорсак назвала многослойность освещения, которая включает как минимум три уровня: общий свет для ориентации, функциональный — для конкретных задач и атмосферный — для комфортной жизни. Идеальный сценарий позволяет утром включать активный свет, днем поддерживать концентрацию, а вечером переходить к теплому, обволакивающему освещению. Такой подход имитирует биодинамическое освещение, соответствующее естественной смене солнечного спектра, и может быть реализован даже без умных систем за счет грамотного подбора ламп и распределения источников.
Архитектор подчеркнула, что свет — это проявление заботы, а не просто декор. Хорошо продуманное освещение не утомляет и не перегружает, а создает ощущение, что дома действительно хорошо. В конечном итоге, интерьер должен поддерживать человека, а не вытягивать из него последние ресурсы, и свет в этом играет решающую роль.
Ранее, 26 ноября, сомнолог Елена Колесниченко и эксперты Arlight рассказали о влиянии освещения на сон. Уточнялось, что яркий вечерний свет подавляет выработку мелатонина и сдвигает биологические часы, поскольку в это время суток глаза и нервная система человека особенно чувствительны к нему.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
