Психологи выявили благотворный эффект от нецензурной брани на физическое состояние
Нецензурные ругательства положительно влияют на физическое состояние человека, а также оказывают благотворный эффект на его психологическое состояние. Об этом 20 декабря свидетельствует рецензируемый научный журнал American Psychologist (AP).
Чтобы доказать свою гипотезу о положительном влиянии брани на самоощущение человека, авторы научной статьи провели эксперименты, участниками которых, в общей сложности, стали 182 добровольца в возрасте от 18 до 65 лет. Всем им предлагалось отжиматься на стуле, параллельно используя как нецензурные, так и обыкновенные слова. Во внутреннем состоянии принимающих участие в исследовании при этом изучались несколько критериев: юмор, психологический поток, уверенность в себе, социальная привлекательность и отвлечение.
«Результаты показали, что ругательства способствуют формированию психологических состояний, способствующих максимизации усилий и преодолению внутренних ограничений.<...> Ругательства могут представлять собой недорогое и широко доступное психологическое средство, чтобы помочь людям «не сдерживаться» в момент максимальной эффективности», — говорится в статье.
Уточняется, что эффекты, выявленные от использования участниками эксперимента обсценной лексики, могут положительно повлиять на спортивные результаты, а также поспособствовать в адаптации к ситуациям, требующим мужественности или напористости.
Практический психолог, коуч EmotionSync и член Европейской ассоциации коучинга Ирина Фадина в беседе с «Известиями» 3 декабря указала на необходимость для человека формирования так называемого психологического щита. Этот навык, как объяснила она, не является врожденным — его можно сформировать, исходя из личного опыта. Помочь в этом может осознание персональных личных и слабых сторон, а также позитивное переосмысление ситуаций.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
