Клинический психолог объяснила моду на «внутреннего ребенка»

Сегодня многие люди говорят про внутреннего ребенка, иногда толком не очень понимая смысл этого термина. А из-за неправильной трактовки начинаются проблемы, заявила «Известиям» клинический психолог, руководитель реабилитационной программы Клиники доктора Исаева Татьяна Метелева.

Унылые давно: врачи рассказали об особенностях борьбы с затянувшейся депрессией

Почему нельзя игнорировать тревожные мысли и плохое настроение

«Когда мы говорим о «внутреннем ребенке», важно понимать, что речь идет не о какой-то отдельной личности, а именно о метафоре и части нашей психической структуры. В ней хранятся детские эмоции, желания, переживания, травмы, радости, творческий потенциал, спонтанность, уязвимость — всё то, что присуще ребенку, пока он не вырос. Эта часть нашего «я» продолжает влиять на некоторые взрослые реакции, страхи и модели поведения», — пояснила клинический психолог.

Концепцию о трех эго-состояниях личности (родитель, взрослый, ребенок) разработал психолог и психиатр Эрик Берн, напомнила врач, далее эта идея получила самостоятельное развитие за пределами транзактного анализа и стала популярной, потому что изменилась культурная парадигма.

Метелева подчеркивает, что апелляция к внутреннему ребенку не означает вседозволенности.

«Внутренний родитель устанавливает рамки разумного, а та зрелая рациональная часть личности, которую психологи именуют внутренним взрослым, принимает решения на основе фактов, а не на основе детских страхов или эмоций, которые завтра пройдут. Рулит не ребенок, а взрослый», — поясняет клинический психолог.

Подробнее о том, почему появилась мода на внутреннего ребенка, — читайте в материале «Известий».

Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ