Витамин D в России: почему его продажи стремительно растут
Россияне чаще стали покупать витамин D, основным источником которого является солнечный свет, который стимулирует его выработку в коже. За первые девять месяцев 2025 года в России было продано 14,4 млн упаковок витамина D, что на 2% больше по сравнению с тем же периодом прошлого года. Эти данные приводит система маркировки товаров «Честный знак». Подробнее — в материале «Известий».
Популярный витамин D
Витамин D — это жирорастворимый витамин, способствующий усвоению кальция и фосфора в организме и необходимый для нормального функционирования костей и зубов. Витамин D также участвует в регуляции иммунного ответа и имеет значительное влияние на работу мышц, нервной системы и сердца.
Основным источником витамина D является солнечный свет, который стимулирует его выработку в коже, однако в некоторых случаях, особенно в условиях недостатка солнечного света, может потребоваться дополнительный прием витамина D в виде добавок. Помимо этого витамин D можно получить из продуктов питания, таких как жирная рыба, яйца, грибы и обогащенные продукты (например, молоко или злаки).
Рост употребления витамина D является глобальным трендом на протяжении последних лет, и эта тенденция актуальна и для России, заявили «Известиям» в «Честном знаке». После пандемии COVID-19 витамин D стал активно изучаться и рекомендоваться для поддержки иммунной системы, а врачи и средства массовой информации часто подчеркивают его важность, что повышает осведомленность и спрос.
Выросший спрос
За первые девять месяцев 2025 года продажи витамина D, относящего к лекарственной форме, а не БАД, в России выросли на 2% по сравнению с прошлым годом и составили 14,4 млн упаковок в натуральном выражении, следует из данных, оказавшихся в распоряжении «Известий». В то же время стоимость упаковки за тот же период увеличилась на 22%, с 375 рублей до 460 рублей.
Лидерами по росту продаж на 10 тыс. человек стали Республика Ингушетия и Вологодская область, показавшие рост на 13%, а Кабардино-Балкарская Республика и Белгородская область увеличили продажи на 11%.
В регионах с повышенным потреблением витамина D для медицинского применения и льготным отпуском по рецепту также отмечены значительные изменения: Чукотский автономный округ стал лидером с ростом на 17%, а Республика Ингушетия и Тюменская область — на 13%.
В Москве продажи витамина D составили 1 млн 730 тыс. упаковок, что на 0,8% больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, а в Московской области продажи увеличились на 2,1%, достигнув 1 млн 112 тыс. упаковок.
Что говорят врачи
Главный врач «Горклиники» Ирина Яковлева рассказала, что с точки зрения доказательной медицины надежная польза витамина D подтверждена именно для костно-мышечной системы. Его прием снижает вторичный гиперпаратиреоз, предупреждает рахит у детей и помогает лечить остеомаляцию у взрослых, поскольку при нехватке витамина ухудшается минерализация костей, растет риск остеопороза, могут появляться мышечная слабость и судороги.
— Максимальный клинический эффект дает коррекция подтвержденного дефицита, в первую очередь у людей пожилого возраста. Существенно улучшается самочувствие у пациентов с остеомаляцией, а при лечении остеопороза витамин D необходим как базовая поддержка, — рассказала врач-терапевт.
По ее словам, в других случаях влияние на организм слабее, следует из последних данных, поэтому прием «на всякий случай» при нормальном уровне витамина D обычно не приносит выгоды.
Она добавила, что без контроля врача нельзя принимать витамин D самостоятельно — длительные приемы высоких доз могут привести к гипервитаминозу, хотя и случается это редко.
