Врач рассказал о влиянии стресса на здоровье после инфаркта
Психологический стресс после инфаркта встречается у многих людей и может значительно повлиять на их физическое восстановление и здоровье сердца в долгосрочной перспективе. Согласно новому научному заявлению Американской кардиологической ассоциации, депрессия, тревога, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие формы стресса могут быть серьезным фактором, который влияет на риск повторных сердечных заболеваний и даже на смертность после инфаркта. Об этом рассказали в журнале Medical Xpress.
«Психологический стресс после инфаркта очень распространен, но часто остается незамеченным. Мы часто сосредотачиваемся на физических аспектах сердечных заболеваний, но психологическое здоровье тесно связано с физическим состоянием, и эмоциональное восстановление так же важно, как и физическое», — рассказал доктор медицинских наук, профессор медицины в Baylor College of Medicine Гленн Левин.
Как уточнили в материале, депрессия после инфаркта может быть официально признана фактором риска для сердца, наряду с такими традиционными факторами, как гипертония или диабет второго типа.
Кроме того, примерно у одной трети (33%) выживших после инфаркта развивается депрессия в течение года. Тревога и стресс могут затронуть до 50% выживших в период госпитализации, а у 20–30% людей эти симптомы сохраняются в течение нескольких месяцев или дольше после выписки. Хронический стресс может вызывать сужение коронарных артерий, снижение кровотока и нарушение сердечного ритма даже у людей, не имевших ранее сердечных заболеваний.
Исследования также показали, что депрессия после инфаркта может быть связана с плохим сном, неправильным питанием, физической бездеятельностью и курением, что повышает риск будущих сердечных событий. Выжившие после инфаркта, испытывающие психологический стресс, могут избегать социальных контактов, не следовать рекомендациям врачей по приему лекарств или не участвовать в программе кардиореабилитации.
Для людей, переживших инфаркт и испытывающих психологический стресс, существуют различные методы лечения, направленные на улучшение их психоэмоционального состояния и качества жизни. Среди доказанных методов — когнитивно-поведенческая терапия, медикаменты, стратегии снижения стресса на основе осознанности и изменения образа жизни, такие как регулярные физические упражнения и улучшение сна.
«Терапия, медикаменты, изменения образа жизни и программы кардиореабилитации остаются важными инструментами, которые могут улучшить психоэмоциональное здоровье и качество жизни после инфаркта», — заключил Левин.
Врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Евгений Кокин 24 августа рассказал о правильном питании для здоровья сердца. По его словам, особое внимание следует уделить соотношению жиров — не более 1 части насыщенных к 10 частям ненасыщенных, а трансжиры по возможности полностью исключить.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
