Психолог рассказала о влиянии музыки на сознание человека
Психолог Юлия Винокурова рассказала, как музыка влияет на сознание человека.
В беседе с «Радио 1» 8 августа эксперт отметила, что музыка и звукотерапия помогают организму восстанавливаться и выстраивать процессы более позитивно и здорово. Знакомые мелодии, по ее словам, стимулируют воображение, вызывают эмоции, связанные с прошлыми переживаниями или образом желаемого будущего, а также воздействуют и на психологическом, и на физиологическом уровне.
Она пояснила, что музыка пробуждает в нас сценарии, паттерны и воспоминания, как, например, громкая мелодия из машины может напомнить танцы на дискотеке 20 лет назад. Таким образом сознание воспроизводит прошлое, убеждения и даже скрытые желания.
До этого ученые Сиднейского университета пришли к выводу, что музыка помогает бороться с одиночеством.
5 августа психолог Дарья Сальникова назвала отдых на природе эффективным способом цифрового детокса для мозга. По ее словам, мозг в это время не принимает информацию, значит, не напрягается, пишет RT. Природа предоставляет мозгу возможность отдохнуть и войти в более спокойное состояние.
В июне доктор психологических наук, заслуженный профессор Московского университета Тахир Базаров в беседе с НСН рассказал, что некоторые музыкальные ритмы способны замедлять физиологическую реакцию организма на стресс, передаваясь ему через звучание. Эксперт отметил, что психологи и психотерапевты уже применяют музыку для расслабления, однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы глубже изучить механизм ее воздействия.
Ранее психолог Ольга Романив рассказала Life.ru, что регулярная уборка под любимую музыку поможет справиться с хандрой. По ее словам, также эффективны пешие прогулки: ходьба улучшает кровообращение и способствует выработке эндорфинов — гормонов удовольствия, отмечает 360.ru.
Психолог Екатерина Булгакова рассказала «Известиям», что между характером человека и музыкой, которую он слушает, есть определенная связь. Например, те, кто предпочитает тяжелый и классический рок, метал и рэп, склонны подвергать сомнению чужие правила и не признают авторитеты.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
