Эксперты напомнили о риске от питья алкоголя в жару и на летних каникулах
Летние месяцы традиционно связаны с отдыхом, поездками и встречами с близкими, но алкоголь может поставить под угрозу здоровье и безопасность.Об этом говорится в публикации, посвященной рискам употребления алкоголя в теплое время года, на сайте National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). С исследованием 3 августа ознакомились «Известия».
Одной из главных проблем, по мнению экспертов, становится сочетание жары и алкоголя. Как уточняется, горячие летние дни вызывают потерю жидкости через пот, а алкоголь усиливает обезвоживание за счет мочегонного эффекта. Это может быстро привести к тепловому удару или выраженной дегидратации.
Также алкоголь может усугублять сопутствующие состояния, нередко возникающие в поездках: укачивание, тепловую непереносимость, побочные эффекты от лекарств. Отмечается, что алкоголь способен взаимодействовать с препаратами, которые принимаются специально в период путешествий, в том числе от тошноты и давления. Кроме того, специалисты предупреждают, что на отдыхе люди часто выпивают больше обычного.
«Это может привести к более высоким концентрациям алкоголя в крови и повысить риск несчастных случаев, особенно если напитки содержат больше алкоголя, чем человек привык», — говорится в публикации.
Отдельно подчеркивается влияние алкоголя на поведение за рулем. В период летних праздников дороги становятся особенно опасными из-за отпускных маршрутов, прицепов и отвлекающих факторов в автомобиле. Употребление спиртного может поставить под угрозу не только водителя, но и всех участников движения.
Если вы организуете праздник с алкоголем, важно заранее продумать безопасность. Эксперты рекомендуют предлагать еду и закуски, так как пища замедляет всасывание алкоголя и снижает его концентрацию в крови. Полезно иметь альтернативные напитки — воду, соки и безалкогольные газированные напитки, которые не только утоляют жажду, но и замедляют действие алкоголя.
Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал 28 июля, что запивать алкоголь можно только водой без газа, так как она химически нейтральна и не изменяет метаболизм в организме. По словам врача, апельсиновый, грейпфрутовый и подобные им соки конкурируют с алкоголем за ферменты в печени.
Все важные новости — на канале «Известия» в мессенджере МАХ.
