Невролог призвал избегать физической активности во время магнитных бурь
Во время магнитных бурь не стоит напрягаться и увеличивать физическую, психическую и умственную активность. Об этом рассказал «Известиям» невролог, доцент кафедры неврологии Казанского государственного медицинского университета Рустем Гайфутдинов.
Институт прикладной геофизики 29 мая сообщил, что на Земле началась магнитная буря уровня G3 («сильно»).
«[Нельзя] перегружать себя в эти дни, брать какую-то чрезмерную нагрузку, авральную работу, смены, дежурства ночные, там, где еще больше нужна концентрация», — подчеркнул он.
По словам Гайфутдинова, эволюционно отлаженная в организме человека система противостояния внешним факторам во время магнитных бурь работает с большим напряжением, «пытается осуществлять свои функции». Ухудшение состояния могут в первую очередь почувствовать пожилые и люди с хроническими заболеваниями.
«Особенно у людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, давлением, ишемической болезнью сердца, сосудистыми заболеваниями головного мозга, диабетами разного рода происходит обострение, декомпенсация», — пояснил невролог.
Он добавил, что в период возмущенности магнитного поля Земли следует высыпаться, заниматься умеренной физической активностью, избегать стрессов и сбалансированно питаться.
Ранее, 17 мая, терапевт Людмила Лапа заявила, что магнитные бури оказывают влияние на людей с сосудистыми заболеваниями. Поэтому, по словам врача, в эти дни необходимо принимать назначенные лекарства в полном объеме и питаться «легкой здоровой едой».
