Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
Захарова заявила о продолжающемся терроре ВСУ в отношении ЗАЭС
Мир
В МИДе предупредили об ответе РФ на военное присутствие США у северных границ
Общество
СК РФ за три недели возбудил дела в отношении 26 наемников ВСУ
Мир
Нарышкин заявил о неизбежном крахе государственности Украины
Мир
В Германии призвали не исключать Европу и Украину из переговоров по конфликту
Мир
На ЗАЭС сообщили о возвращении экспертов МАГАТЭ на станцию после сорванной ротации
Происшествия
Губернатор сообщил о более 50 атаках БПЛА ВСУ на Белгородскую область за сутки
Экономика
Уровень просрочки по потребкредитам вырос в полтора раза
Мир
Адвокат Винника сообщил об освобождении россиянина из тюрьмы
Мир
Трамп назвал перспективу вступления Украины в НАТО нецелесообразной
Мир
Главы МИД стран Евросоюза поддержали территориальную целостность Украины
Мир
В Минобороны РФ назвали действия Украины причиной срыва ротации экспертов МАГАТЭ
Мир
В МИД РФ назвали попытку Франции отправить военных на Украину участием в конфликте
Общество
ФСБ предотвратила теракт на железнодорожном вокзале в Пскове
Авто
Госавтоинспекция Москвы объявила проверку водителей такси и каршеринга
Экономика
В Госдуме могут поддержать законопроект о биометрии при сделках с недвижимостью
Общество
Уголовное дело возбудили после гибели рабочих в шахте Пермского края
Мир
Захарова заявила о продолжающемся терроре ВСУ в отношении ЗАЭС
Мир
В МИДе предупредили об ответе РФ на военное присутствие США у северных границ
Общество
СК РФ за три недели возбудил дела в отношении 26 наемников ВСУ
Мир
Нарышкин заявил о неизбежном крахе государственности Украины
Мир
В Германии призвали не исключать Европу и Украину из переговоров по конфликту
Мир
На ЗАЭС сообщили о возвращении экспертов МАГАТЭ на станцию после сорванной ротации
Происшествия
Губернатор сообщил о более 50 атаках БПЛА ВСУ на Белгородскую область за сутки
Экономика
Уровень просрочки по потребкредитам вырос в полтора раза
Мир
Адвокат Винника сообщил об освобождении россиянина из тюрьмы
Мир
Трамп назвал перспективу вступления Украины в НАТО нецелесообразной
Мир
Главы МИД стран Евросоюза поддержали территориальную целостность Украины
Мир
В Минобороны РФ назвали действия Украины причиной срыва ротации экспертов МАГАТЭ
Мир
В МИД РФ назвали попытку Франции отправить военных на Украину участием в конфликте
Общество
ФСБ предотвратила теракт на железнодорожном вокзале в Пскове
Авто
Госавтоинспекция Москвы объявила проверку водителей такси и каршеринга
Экономика
В Госдуме могут поддержать законопроект о биометрии при сделках с недвижимостью
Общество
Уголовное дело возбудили после гибели рабочих в шахте Пермского края

Эксперт предупредил о рисках хронической усталости в предпраздничное время

Сахаров: при патологической усталости повышается чувствительность к яркому свету
90
EN
Фото: TASS/Annette Riedl
Выделить главное
Вкл
Выкл

Руководитель отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Анатолий Сахаров рассказал 26 декабря «Известиям» о том, как отличить обычную усталость от хронической в предпраздничное время.

Сахаров отмечает, что в случае патологического утомления человек уже не переносит ранее привычные ему нагрузки, восстановления после отдыха также не происходит. Человека, помимо ощущения усталости и отсутствия чувства отдыха, могут дополнительно беспокоить нарушения сна, изменения аппетита, колебания настроения в виде лабильности со слезливостью или раздражительности, вегетативные проявления — головные боли, головокружение, потливость, сердцебиение.

Кроме того, может возникать ощущение снижения памяти, рассеянности, отсутствия мотивации. Иногда может присутствовать повышенная чувствительность к громким звукам, яркому свету, прикосновениям. Для такого состояния есть специальный термин — астенический синдром.

По мнению специалиста, в предпраздничные дни бывает, что возникает так называемая функциональная астения — временная реакция организма человека на повышенные нагрузки, в том числе психоэмоциональные. Она обратима, но полностью проходит после продолжительного отдыха.

«Конечно, причин астении очень много. Главное — исключить соматические причины, когда причиной такого состояния выступает болезнь или психологические проблемы. В таких случаях нужно вовремя обращаться к врачу, который поможет своевременно назначить обследования и лечение», — подытожил Сахаров.

Ранее, 24 декабря, психоаналитический психотерапевт, руководитель службы поддержки сервиса «Ясно» Мария Игнатьева рассказала «Известиям» о том, как не допустить выгорание в преддверии Нового года. По ее словам, вставать по утрам и первым делом проверять почту или соцсети — это не лучший способ начать день. Важно устраивать небольшие паузы для восстановления энергии.

Читайте также
Прямой эфир
Следующая новость
На нашем сайте используются куки-файлы. Используя сайт вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения.