Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Общество
В аэропорту Волгограда сняли ограничения на прием и выпуск воздушных судов
Мир
Землетрясение магнитудой 7,5 произошло у берегов Гондураса
Общество
Синоптики спрогнозировали переменную облачность без осадков в Москве 8 февраля
Происшествия
На Камчатке пятеро строителей больницы отравились парами химических веществ
Мир
Трамп отказал ЮАР в помощи из-за политики в отношении африканеров
Мир
В Лондоне прошли протесты против строительства посольства КНР
Общество
В Москве пять женщин экстренно госпитализировали с лихорадкой после процедуры ЭКО
Мир
Замминистра здравоохранения Великобритании Гвина уволили за оскорбления
Общество
В аэропорту Нижнего Новгорода ввели временные ограничения на прием и выпуск самолетов
Наука и техника
Ракета-носитель Falcon 9 вывела на орбиту 21 мини-спутник системы Starlink
Мир
В США протестующие провели пикет перед гольф-клубом Трампа
Армия
Расчеты дронов ВДВ уничтожили скопление живой силы ВСУ в зоне спецоперации
Мир
Из-за птичьего гриппа в США цена за десяток яиц выросла с $3,5 до $7
Мир
Из Банка Англии изъяли тысячи золотых слитков из-за опасений пошлин
Мир
ОАЭ осудили шутку Нетаньяху о переносе Палестины в Саудовскую Аравию
Общество
В СПЧ объяснили необходимость защиты от украинских мошенников со стороны государства
Происшествия
ВСУ нанесли удары по двум населенным пунктам Белгородской области

Врач рассказала об опасности дефицита витамина D во время беременности

Мехедова: дефицит витамина D повышает риск рождения маловесных детей
0
EN
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Эдуард Корниенко
Озвучить текст
Выделить главное
Вкл
Выкл

Современные женщины часто задаются вопросом, какие витамины нужно принимать во время беременности. Гинеколог Медцентра доктора Александровского Ксения Мехедова рассказала 14 декабря «Известиям» о том, нужно ли принимать витамин D во время беременности.

«Прием витамина D во время беременности необходим. По поводу его профилактической дозы ведутся активные дискуссии, но 600-1,2 тыс. международных единиц в день — это безопасный диапазон. <…> При дефиците витамина D, который мы определяем по анализу крови, назначается повышенная доза. Максимальная безопасная суточная доза для беременных составляет 2-4 тыс. МЕ в день», — объяснила Мехедова.

По ее словам, витамин D необходим для усвоения фосфора и кальция в кишечнике, которые, в свою очередь, нужны для здоровья костей. Также он участвует в регуляции углеводного обмена, поддерживает процессы метаболизма, препятствует ожирению, важен для синтеза половых гормонов, здоровья иммунной и сердечно-сосудистой систем.

Дефицит витамина D затрагивает большую часть человечества. По результатам исследований, в РФ он есть у 70-95% населения. Эти цифры варьируются в зависимости от времени года. Беременные и кормящие женщины даже при приеме витаминных комплексов и препаратов кальция всё равно остаются в зоне риска дефицита витамина D, сказала врач.

По мнению специалиста, существует несколько наблюдательных исследований, предполагающих связь между дефицитом витамина D у матери и неблагоприятным исходом беременности, например, нехватка витамина D связана с повышенным риском гестационного диабета, преэклампсии и рождения маловесных детей.

Эксперт отметила, что основной источник витамина D — кожа, которая синтезирует его под действием ультрафиолетовых лучей, однако есть современные рекомендации по уменьшению времени пребывания на солнце и применению солнцезащитных кремов, снижающих синтез витамина D в коже на 95-98%.

«В научном мире растет число громких заявлений о влиянии дефицита витамина D у беременных на здоровье скелета у детей, на риск бронхиальной астмы и даже аутизма, синдрома дефицита внимания и гиперреактивности (СДВГ). Но всё это пока остается под большим вопросом и однозначно требует дополнительного изучения», — подытожила Мехедова.

Ранее, 3 декабря, медицинский директор Mindly, эндокринолог-диетолог, специалист превентивной и антивозрастной медицины Карина Аврамова рассказала «Известиям» о том, как сохранить здоровье кожи с помощью БАДов. По ее словам, омега-3 жирные кислоты — это основа для увлажненной и упругой кожи. Они укрепляют клеточные мембраны и предотвращают потерю влаги. Рекомендуется принимать 1000–2000 мг EPA и DHA ежедневно.

Читайте также
Прямой эфир