Косметолог рассказала о пользе эфирных масел
Эфирные масла — надежные помощники в поддержании красоты и здоровья. Способов их использования огромное множество. Об этом 20 сентября «Известиям» рассказала химик-косметолог, основатель бьюти-бренда Roz Mary Наталья Ткаченко.
«Самый распространенный способ — наносить на кожу. При этом большинство эфирных масел запрещено наносить на кожу в чистом виде. Очень высока вероятность получить нежелательные реакции, такие как покраснение, аллергия, повышение чувствительности и даже ожог. Исключение составляет масло чайного дерева, его можно наносить в чистом виде на прыщик или на герпес. Это масло обладает мощными антимикробными, антигрибковыми и противовирусными свойствами», — сказала она.
Остальные масла рекомендовано наносить в разбавленном виде. В качестве носителя может выступать любое базовое масло (авокадо, виноград, пшеница, жожоба), рассказала косметолог.
«Например, для приготовления масла для массажа лица с омолаживающим действием возьмите чайную ложку базового масла, добавьте в нее 1–2 капли масла розы, иланга, моркови, шалфея или имбиря. Нанесите на кожу и выполняйте вашу любимую технику массажа. Также масла можно добавлять в крем или маску. Например, для чувствительной кожи отлично подойдут лаванда или ладан, для кожи с пигментацией — лимон. Для проблемной кожи с высыпаниями — розмарин, кедр, пачули», — сказала Ткаченко.
Косметический эффект можно получить и на теле. Так, при целлюлите эффективны масла цитрусовых, корицы, гвоздики, черного перца и кипариса. Они будут стимулировать уменьшение жировой прослойки, способствовать выравниванию рельефа, давать противоотечный эффект.
«Эфирные масла можно использовать для кожи головы. Самый простой способ — на ладошке добавить капельку масла в порцию шампуня. Если волосы выпадают, можно использовать эфирное масло кедра, розмарина и бей. А если же кожа головы чувствительная, то мы можем добавить в шампунь капельку масла лаванды. При перхоти рекомендуется добавлять масло пачули, при жирной коже головы — масло мяты», — сказала эксперт.
Эфирные масла можно распылять в аромадиффузоре в помещении. Это будет создавать приятный аромат и оказывать терапевтическое действие, сообщила собеседница издания.
«Ароматические масла попадают в наш организм через нос и влияют на мозг, а также на психоэмоциональное состояние, то есть обонятельные ощущения воздействуют на нервные рецепторы, вызывают реакцию мозга. Мы можем выбрать масло в зависимости от того, какой эффект хотим получить. Например, для бодрости и хорошего настроения выбирайте цитрусовые масла (лимон, апельсин, бергамот и лайм). А если перед сном нужно успокоиться, то можно использовать масло лаванды или ладана. Когда нужно сконцентрироваться, повысить трудоспособность и обучаемость работников и студентов, то во время учебного или рабочего процесса можно распылить в помещении хвойные масла (пихта, кедр, кипарис или можжевельник)», — сказала она.
Эти же эфирные масла можно добавлять в ванну, предварительно смешав с солью, отметила Ткаченко.
«Если у вас нет аромодиффузора, можно держать несколько флаконов ароматических масел в сумочке на всякий случай. А если приключилась какая-то стрессовая ситуация, откройте флакончик с маслом лаванды и осторожно вдохните ее аромат прямо из флакона. Используя этот способ, будьте очень осторожны, чтобы не обжечь дыхательные пути», — сказала косметолог.
Она подчеркнула, что нельзя применять эфирные масла тем, у кого непереносимость их компонентов, бронхиальная астма и другие серьезные заболевания органов дыхания; при беременности и кормлении грудью; при инфекционных заболеваниях кожи с наличием открытых ран или язв; при варикозе (не разрешается прямой контакт эфирного масла с пораженным участком). Детям любые процедуры с эфирными маслами может назначить только врач, заключила специалист.
18 сентября дерматовенеролог, косметолог сети клиник «Семейная» Ирина Марченко в беседе с «Известиями» развеяла мифы об акне.
Так, один из мифов заключается в том, что акне связано с проблемами кишечника. По словам эксперта, акне — это отдельное заболевание кожи, характеризующееся хроническим рецидивирующим течением, формированием комедонов, папул, пустул и узлов на лице, шее, туловище. На текущий момент связь с заболеваниями кишечника не доказана, указала она.
