Диетолог назвала опасные последствия употребления сахарозаменителей
В России с 27 февраля перестанут использовать 19 пищевых добавок, в том числе подсластитель стевия. Об этом сообщается на сайте Роскачества.
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала в понедельник, 26 февраля, что норма сахара в день — 10% от рациона. Если человек съедает от трех до шести ложек сахара в день, у него может развиться сахарный диабет, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Чтобы сократить потребление сахара, специалисты советуют перейти на некалорийные сахарозаменители, к которым в том числе относится стевия, но они тоже могут привести к проблемам со здоровьем.
«И обычно обращают внимание на стевию, сукралозу, эритритол, аспартам, если его не нагревать. Но исследования говорят, что напитки с этими же сахарозаменителями увеличивают риск сахарного диабета, как и сахар. Просто от сахара этот риск в два раза выше», — отметила врач в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, из-за сладкого вкуса сахарозаменителей организм также вырабатывает инсулин и повышает риск развития заболеваний.
«Также считается, что они негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, на микробиоту», — заключила Павлюк.
В свою очередь, диетолог Ольга Редина заявила об опасности сахарозаменителей для детей. Среди последствий его употребления — нарушение микрофлоры кишечника и проблемы с пищеварением, сообщает телеканал «360».
13 февраля «Известия» писали, что научная команда Российского химико-технологического университета (РХТУ) им. Д.И. Менделеева создает промышленную технологию производства глутамата натрия. Это хорошо известная пищевая добавка с Е621. Она придает еде особый вкус умами, который отличается от сладкого, соленого, кислого и горького. Соединение входит в состав колбасных изделий, консервов, снеков, продуктов быстрого приготовления и т.д.
