Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Армия
ВС России уничтожили более 100 украинских боевиков на краснолиманском направлении
Мир
Евросоюз вывел из-под потолка цен две категории российских нефтепродуктов
Здоровье
Россиян предупредили о возможности появления тропических болезней в стране
Мир
Сейсмолог предупредила о годе афтершоков в Турции после землетрясения
Мир
В МЧС заявили о наличии шансов найти живыми людей под завалами в Турции
Мир
Число погибших при землетрясении в Турции выросло до 3419
Мир
В Швейцарии допустили отказ от нейтралитета в вопросе поставок оружия Киеву
Наука
Космический грузовой корабль «Прогресс МС-20» затопили в Тихом океане
Мир
Россиянин погиб при землетрясении в Турции
Общество
Сотрудники ФСБ ликидировали ячейку террористов в Москве и Красноярске
Армия
Шойгу сообщил об освобождении ВС РФ семи населенных пунктов
Мир
СМИ узнали о планах ФРГ дать разрешение на поставку Киеву 187 танков Leopard 1

Врач рассказал о способах снижения давления без лекарств

Доктор Горенков посоветовал переход на менее калорийную пищу для снижения давления
0
Фото: ТАСС/Елена Афонина
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Снизить артериальное давление помогает переход на менее калорийную пищу и физическая активность, сообщил главный внештатный специалист минздрава Московской области по общей врачебной практике (семейной медицины) Роман Горенков.

«Сброс каждых 5 кг веса может приводить к снижению артериального давления на 10 мм ртутного столба. То есть потребление пищи с низким калоражем способствует снижению веса, что, в свою очередь, снизит давление», — сказал врач в интервью радио Sputnik 4 апреля.

Он также отметил, что понизить повышенное давление могут прогулки. По его словам, человек в среднем возрасте за сутки должен сделать не менее 10 тыс. шагов — 8,5 км.

Доктор уточнил, что увеличению давления в том числе может способствовать долгое времяпрепровождение перед телевизором и компьютером, а также стресс.

2 апреля врач-терапевт Надежда Чернышова заявила, что резкая смена погоды может негативно сказаться на ослабленном организме. По ее словам, если здоровый человек спокойно адаптируется к изменчивым погодным условиям, то тем, чья сердечно-сосудистая система не успевает перестроиться, приходится намного тяжелее. Такие проблемы касаются людей с хроническими заболеваниями.

Читайте также
Реклама
Прямой эфир