Офтальмолог развеяла популярный миф о контактных линзах
Офтальмохирург, доктор медицинских наук Татьяна Шилова опровергла популярный миф о том, что контактные линзы защищают глаза во время работы за компьютером или при использовании смартфона. Об этом 9 февраля она рассказала в беседе с сайтом «Газета.Ru»
«Одна из главных проблем при работе за компьютером или при использовании смартфона — уменьшенная частота моргания. По статистике, человек перед монитором моргает в четыре раза меньше. А это необходимо, ведь с каждым смыканием век происходит увлажнение поверхности глаза, иначе высок риск нарушения целостности слезной пленки и развития синдрома сухого глаза», — сказала медик.
Однако независимо от того, в линзах пользователь или нет, мерцание экрана всё равно будет воздействовать на его глаза, из-за этого они будут быстрее уставать, добавила Шилова.
Чтобы уменьшить нагрузку на глаза, врач рекомендует всем, кто проводит много времени перед компьютером или гаджетами, использовать линзы с большей степенью влагосодержания. Правда, у таких линз есть один недостаток — они более мягкие и хрупкие, поэтому срок их использования короче. Также важно обратить внимание на еще один параметр — газопроницаемость. Она отвечает за насыщение глаза кислородом и помогает избежать осложнений в виде гипоксии роговицы.
В любом случае, отмечает Шилова, подбирать линзы должен офтальмологом, самостоятельно это делать не стоит.
Днем ранее врач-терапевт Галина Родченкова назвала способ, как избежать «офисных» болезней. Офисным работникам чаще всего грозят заболевания опорно-двигательного аппарата. В первую очередь, отметила специалист, страдает шейный отдел позвоночника, появляются боли в правой руке (у левшей — в левой) и в спине. Кроме того, к «офисным» болезням относятся варикозная болезнь, геморрой и гипертония, а также ожирение как следствие несбалансированного питания на рабочем месте. Избежать «офисных болезней» помогут регулярные упражнения для глаз, здоровое питание и получасовые перерывы на работе.
