Диетолог назвал вредные продукты при диабете второго типа
Людям с сахарным диабетом второго типа нужно пересмотреть свой рацион и исключить из него некоторые продукты, рассказал 28 октября диетолог Михаил Гинзбург.
Он напомнил, что лечение первого и второго типов диабета серьезно различается. Так, диабетики первого типа получают инсулин и находятся под контролем медиков, а люди с диабетом второго типа должны следить за питанием и образом жизни.
По словам эксперта, при втором типе диабета стоит как можно меньше потреблять простых и быстрых углеводов, которые содержатся в мучных изделиях, картошке и рисе. При этом сложные углеводы, такие как хлеб грубого помола, гречку, овсянку, исключать из рациона не нужно.
«При диабете мясо стоит заменить рыбой, птицу можно есть. Надо есть как можно больше овощей, фруктов и ягод. Также стоит заменить подсолнечное масло на оливковое в повседневной жизни», — цитирует его издание «Народные Новости».
Гинзбург добавил, что «диабет второго типа держится за избыток массы тела», поэтому людям с этим заболеванием стоит помнить о ежедневных прогулках и полноценном сне.
Ранее, 21 октября, врач клинической лабораторной диагностики сети медицинских офисов LabQuest Анна Сафонова рассказала «Известиям», есть ряд симптомов, которые свидетельствуют о заболевании диабетом. Это может быть полиурия, то есть повышенное количество мочи, выделяемой в течение суток. Кроме того, человека мучает жажда, повышенная сухость во рту.
Второй ряд признаков — плохая заживляемость мелких порезов, ран, ссадин, постоянная усталость, онемение конечностей, снижение остроты зрения, нелогичное изменение веса и острые внезапные приступы голода.
