Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Экономика
Постпреды стран ЕС согласовали 14-й пакет антироссийских санкций
Общество
Пожар в ангаре в яхт-клубе в Подмосковье полностью потушен
Происшествия
В Псковской области торнадо разрушил жилые дома
Мир
Россия выделит 1 тыс. бюджетных мест для обучения вьетнамских студентов
Происшествия
Два человека ранены при ударе ВСУ по подстанции в Запорожской области
Общество
Под Новосибирском против пары возбудили дело об истязаниях и убийстве ребенка
Недвижимость
В Москве на 9% выросло количество сделок на рынке новостроек
Авто
АвтоВАЗ начал продажи Lada Largus ижевской сборки
Мир
В СВР указали на планы Запада заменить Зеленского после победы РФ в СВО
Экономика
РФПИ и T&T Group поддержат выход компаний РФ и Вьетнама на рынки двух стран
Политика
Путин назвал Вьетнам одним из давних и надежных друзей России
Армия
Над Курской областью ПВО сбила украинский беспилотник
Политика
Президент Вьетнама заявил об укреплении позиций России на международной арене
Авто
В РФ введут автостраховку «Синяя карта» для поездок в Белоруссию
Мир
Профессор из США указал на пессимистичный настрой Столтенберга насчет Украины
Мир
Путин назвал укрепление партнерства с Вьетнамом одним из приоритетов России
Общество
Синоптики спрогнозировали грозу и град в Москве 20 июня

Диетолог дал советы по питанию людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями

0
Фото: Depositphotos/Observer
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург дал советы по питанию людям, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания. Об этом сообщают 21 сентября сообщают «Народные новости».

Он отметил, что к основным факторам риска болезней сердца и инсульта относится неправильное питание, которое приводит к образованию жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце или мозг.

Именно поэтому людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь, необходимо исключить из рациона продукты, повышающие свертываемость крови и увеличить употребление продуктов, которые эффективно снижают свертываемость крови, отметил диетолог.

«Это избыточно соленые и сладкие продукты, жареная и жирная пища», — пояснил Гинзбург.

В список полезных продуктов для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями попали: любые ягоды, морская рыба, кисломолочные продукты, а, кроме того, грубые зерновые — хлеб из грубых сортов пшеницы, гречка и овсянка.

Ранее, 21 сентября, врач-диетолог Маргарита Королева назвала полезные для нервной системы напитки.

Она порекомендовала перед сном выпивать чаи или настойки с мелиссой, мятой, пассифлорой или иван-чаем.

Прямой эфир