Эксперты назвали способ развить интеллект с помощью хобби
Развить интеллект можно с помощью различных хобби, например изучением музыки или иностранных языков, — такие увлечения положительно влияют на мозг. Об этом в четверг, 15 июля, рассказали эксперты сервиса «СберУслуги».
«Исследования доказывают, что занятия музыкой положительно влияют на память и интеллект: люди, которые занимались музыкой, имеют более высокий уровень образования и IQ. Во время игры на музыкальных инструментах задействованы практически все части мозга, так как музыканту нужно выполнять несколько задач одновременно: читать ноты, следить за ритмом, исполнять произведение в определенной манере», — приводят «РИА Новости» сообщение экспертов.
По словам специалистов, у билингвов (людей, владеющих двумя языками) хорошо развита исполнительная функция мозга, которая отвечает за контроль внимания и планирование.
Также специалисты рекомендуют заниматься йогой. Она помогает расслабиться, улучшает память, снижает уровень стресса, а также помогает бороться с деменцией и болезнью Альцгеймера, пишет «Газета.ру».
Эксперты добавили, что танцы улучшают взаимодействие двух полушарий мозга и замедляют его старение. Они также снижают уровень стресса и помогают строить новые нейронные связи в областях мозга, отвечающих за долговременную память, заключили специалисты сервиса.
5 июня директор ФГБНУ «Научный центр неврологии» Михаил Пирадов сообщил, что уровень человеческого интеллекта в обществе с годами показывает стабильное снижение.
