Ученые рассказали о признаках дефицита витамина D
Мышечно-скелетные боли — один из вероятных признаков нехватки в организме витамина D. Об этом 27 июня сообщил академик РАН, завкафедрой микробиологии, вирусологии, иммунологии Сеченовского университета Виталий Зверев.
Он подчеркнул, что нехватка витамина может быть обусловлена сбоями в процессах обмена вещества. При этом опасность представляет не только дефицит витамина, но и его избыточное количество.
«У каждого витамина есть свои формулы, он встраивается в обмен веществ. И, если скажем, есть недостаток — это плохо. Когда есть переизбыток, могут быть побочные эффекты. Витамины — это такие же лекарства, которые нужно принимать тогда, когда надо», — пояснил специалист РБК.
Как рассказал врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов, дефицит витамина D встречается редко. Сейчас более частое явление — передозировка.
«Например, дети, которым передозируют витамин D, лишаются возможности роста. Из всех витаминов — остальные просто уходят в канализацию, а D накапливается и действие может быть таким суровым», — объяснил врач-иммунолог.
С момента начала пандемии коронавируса ученые не раз заявляли о пользе витамина D в борьбе с инфекцией. При этом в мае 2020 года во Всемирной организации здравоохранения заявили, что доказательств связи между дефицитом витамина D и более высокой смертностью от инфекции нет.
В марте 2021 года «Известия» выяснили, что во время пандемии россияне стали чаще сдавать анализы на определение витамина D. Этот вид диагностики стал востребованнее на 60%, а в отдельных центрах — вдвое.
Перед началом приема витамина D специалисты рекомендуют узнать его исходный уровень в сыворотке крови. При неконтролируемом приеме элемента возможно развитие его токсического действия на организм, которое проявляется симптомами передозировки, связанными с повышением концентрации кальция в крови. Это тошнота, рвота, полиурия, полидипсия, слабость, нервозность, кожный зуд. Также возможно развитие анорексии.
