Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
В Никарагуа объявили персоной нон грата посла ЕС
Мир
Лукашенко: Абхазию не стереть с карты, санкции не смогут это сделать
Мир
Россия предостерегла Великобританию и США от опрометчивых шагов
Общество
71-летний ветеран из Дагестана вызвался добровольцем на спецоперацию
Политика
Кириенко заявил, что в ходе референдумов люди отстояли право быть частью России
Общество
Страховые пенсии неработающих пенсионеров с января проиндексируют на 4,8%
Мир
Пентагон заверил в «абсолютной непричастности» к ЧП на «Северных потоках»
Мир
США разрешили ВСУ применять оружие для ударов по освобожденным территориям
Мир
Киев пригрозил объявить в розыск иностранных наблюдателей на референдумах
Мир
Вертолеты США часами кружили над «Северным потоком» перед ЧП
Политика
Руководители ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей прибыли в Москву

Врач дала советы по защите от теплового удара

0
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Врач-терапевт Людмила Лапа рекомендовала носить натуральный хлопок в жару, для того чтобы избежать теплового удара.

«Натуральный хлопок и закрытые все части тела. То есть под открытым солнцем не рекомендую быть, перегреваться нельзя. Самое основное — это шляпа», — пояснила она в беседе с RT в понедельник, 21 июня.

Лапа уточнила, что в тот момент, когда человек находится на берегу реки, ему необходимо греться 15–20 минут, а затем плавать столько же по времени. При этом она отметила, что сидеть на холодной земле и в мокрой одежде «нельзя ни в коем случае», так как это является прямым путем к простудным заболеваниям. В особенности — к хроническим, а также к первичным, иммунным — ОРВИ, ОРЗ, рассказала терапевт.

«Если малейшая появилась температура, то сразу домой, в прохладное место», — сказала Лапа.

Врач также подчеркнула, что для тех, кто работает в офисе, необходимо поставить кондиционер на +24 градуса. Опускать его ниже не рекомендуется, поскольку это «создаст большой перепад температур с внешним миром».

«И побольше пить чай и воду. При этом чай пить черный, без сахара — более полезно, чем с сахаром, потому что сахар загущает кровь», — заключила специалист.

Ранее в этот день Роспотребнадзор рекомендовал сокращать продолжительность рабочего дня в случае, если температура в рабочем помещении достигла определенного уровня. Так, при повышении температуры до +29 градусов следует сократить рабочий день на два часа, уточнили в ведомстве.

Читайте также
Реклама
Прямой эфир