Врачи дали рекомендации по новогодней аптечке и питанию
В новогодней аптечке должны быть по крайней мере два основных лекарства — аспирин и сорбенты для предотвращения интоксикации после обильного праздничного ужина. Об этом 26 декабря рассказала врач-терапевт Доктор Лапа.
«Учитывая, что в Новый год мы много едим и выпиваем, чтобы не было лишней интоксикации после празднования, можно выпить сорбенты. Тогда не будет головной боли и самочувствие будет прекрасным», — сказала терапевт в беседе с RT.
Также важно иметь при себе кроворазжижающие препараты, так как алкоголь и переедание сгущают кровь и перегружают печень, отметила она.
В свою очередь, доктор медицинских наук Николай Косенков заметил, что во избежание использования лекарств необходимо соблюдать меру в употреблении еды и алкогольных напитков.
Он призвал ограничить употребление газированных напитков, которые плохо действуют на поджелудочную железу.
«Стоит ограничивать количество шампанского и минеральной воды с газом, по минимуму стоит запивать этими напитками еду. Углекислый газ может активизировать хронический панкреатит или вызвать острый панкреатит, и особенно это касается шампанского», — рассказал Косенков.
Чрезмерное потребление мяса также усложняет функционирование печени, поэтому желательно организовать свое питание так, чтобы в день потреблять не больше 100 г мяса, добавил врач.
Ранее, 24 декабря, врачи-диетологи дали рецепт приготовления «здоровых» традиционных блюд для российского новогоднего стола.
Они посоветовали заменить или вовсе убрать из блюд некоторые их ингредиенты, чтобы сделать их более полезными.
Специалисты Роспотребнадзора, в свою очередь, напомнили, как хранить салаты.
