Далай-лама рассказал об управлении гневом
Бороться с гневом и страхом, которые возникают из-за поверхностного взгляда на мир, помогает сострадание и глубокое постижение реальности. Об этом в 22 сентября заявил Далай-лама XIV. Запись выступления доступна на его официальном сайте.
«Все разрушительные эмоции базируются на поверхностном взгляде на вещи, в то время как положительные, например, сострадание или альтруизм — на анализе <…> Противоядие от таких разрушительных эмоций, как гнев и страх, — это сострадание и более глубокое постижение», — приводит слова Далай-ламы НСН.
Далай-лама убежден, что ментальное здоровье намного важнее физического, поскольку если у человека «есть такие состояния как покой, мудрость, умиротворение», то и физическое здоровье улучшится. В то же время, тело страдает, если у человека на ментальном уровне «слишком большой страх и гнев».
Он также отметил, что, по его мнению, современное образование должно включать уроки, посвященные изучению ума, эмоций и того, как с ними справляться, пишет сайт kp.ru.
В июне сообщалось, что лидер последователей тибетского буддизма Далай-лама презентовал уже вторую песню для своего первого музыкального альбома. Доходы, полученные от продажи альбома, будут направлены на нужды образовательной программы университета Эмори.
