Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Спорт
Российская теннисистка Александрова вышла в полуфинал турнира WTA в Майами
Общество
ФСБ пресекла распространение подпольного оружия в 48 регионах за два месяца
Общество
Пленный боец ВСУ рассказал о пытках со стороны командиров в украинской армии
Интернет и технологии
В России создали соцсеть для водителей
Общество
В оперативных службах сообщили о продолжении поступления воды в рудник «Пионер»
Спорт
Хоккеист Кучеров вернул лидерство в гонке бомбардиров НХЛ
Общество
В Красноярском крае возбудили уголовное дело после нападения мужчины на собаку
Мир
Сенатор из США назвал Израиль религиозно-фундаменталистским формированием
Общество
Небо в Амурской области окрасилось в оранжевый цвет
Общество
Люся Чеботина назвала цели проекта «Голос мой услышь»
Культура
Владимир Пресняков принял участие в проекте «Голос мой услышь»
Общество
Песков заявил об отсутствии планов блокировать Telegram в РФ
Мир
Нарышкин обсудил с министром госбезопасности КНДР сотрудничество двух стран
Спорт
Российский теннисист Медведев вышел в полуфинал «Мастерса» в Майами
Политика
В Минобороны заявили о сотрудничестве России и Мьянмы в условиях санкций
Общество
Полученные от концерта группы «Пикник» доходы направят пострадавшим в «Крокусе»

Назван способ борьбы с депрессией без лекарств

0
Фото: Depositphotos
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Эффективно бороться с депрессией и способствовать снижению тревожности может сбалансированное питание, заявила представитель Международного общества исследований в области пищевой психиатрии Феличе Джака в эфире радиопередачи «The Foof Programme».

По словам эксперта, следует избегать перееданий и отдавать предпочтение средиземноморской диете.

Джака добавила, что продукты с большим содержанием жиров и сахара ухудшают настроение.

В начале августа медики из Гуэлфского университета (Канада) рассказали, какие продукты помогут снизить уровень сахара в крови и предотвратить болезни сердца. По их мнению, в рацион необходимо добавить бобовые продукты.

Прямой эфир