Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
Пентагон представил новый бомбардировщик B-21 Raider
Мир
Источник сообщил о прибытии польского спецназа в Днепропетровскую область
Экономика
Дипломаты предупредили об усилении неопределенности на рынке сырья из-за введения потолка цен
Общество
СК начал проверку из-за гибели работника на руднике в Забайкалье
Политика
Сенатор Пушков усомнился в лидерстве ФРГ в Европе
Мир
Премьер-министр Финляндии Марин признала военную зависимость Европы от США
Мир
Госдеп США заявил о давней верности Эдварда Сноудена России
Мир
Маск анонсировал публикацию документов о замалчивании Twitter скандала с Хантером Байденом
Мир
Байден назвал Францию «Фрэнком» на ужине с Макроном
Спорт
Швейцария обыграла Сербию и вышла в плей-офф чемпионата мира в Катаре
Экономика
Договоренность G7 о предельной цене на российскую нефть вступит в силу 5 декабря
Спорт
Знарок покинул пост главного тренера ХК «Ак Барс»

Назван способ борьбы с депрессией без лекарств

0
Фото: Depositphotos
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Эффективно бороться с депрессией и способствовать снижению тревожности может сбалансированное питание, заявила представитель Международного общества исследований в области пищевой психиатрии Феличе Джака в эфире радиопередачи «The Foof Programme».

По словам эксперта, следует избегать перееданий и отдавать предпочтение средиземноморской диете.

Джака добавила, что продукты с большим содержанием жиров и сахара ухудшают настроение.

В начале августа медики из Гуэлфского университета (Канада) рассказали, какие продукты помогут снизить уровень сахара в крови и предотвратить болезни сердца. По их мнению, в рацион необходимо добавить бобовые продукты.

Читайте также
Реклама
Прямой эфир