Всемирный день женского счастья 18 октября: история и традиции
В пятницу, 18 октября, отмечается необычный праздник, получивший название Всемирный день женского счастья. Несмотря на такое жизнеутверждающее название, он призван обратить внимание на трудности и проблемы, с которыми сталкиваются женщины в современном мире, в том числе на растущее число депрессий у женщин. Подробнее об истории создания праздника и о том, что поможет справиться с депрессией у женщин, — в материале «Известий».
История создания Всемирного дня женского счастья
Ежегодно 18 октября отмечается Всемирный день женского счастья. В России он не является официальным, поэтому дополнительного выходного дня не предусмотрено.
Его создателем стала американка Карин Рокинд, которая хотела привлечь внимание людей к проблемам, с которыми сталкиваются женщины, в частности, с депрессией, с которой многие годы боролась сама Рокинд.
Карин Роккинд является ведущим экспертом по вопросам счастья и создателем движения, борющимся за то, чтобы люди жили целеустремленно. Она сама пережила домашнее насилие, развод, вооруженное ограбление и потерю детей.
В возрасте 43 лет у Карин случился второй выкидыш, что привело ее к плачевному состоянию, которое могло негативно обернуться в дальнейшей жизни. Для борьбы с этим состоянием она обратилась к другим женщинам в ее окружении: подругам, клиенткам, соседкам. Чтобы преодолеть свое состояние, она проделала большой путь от депрессии до принятия. В результате этого она захотела помочь и другим женщинам, оказавшимся в схожей ситуации.
Впервые День женского счастья отпраздновали 18 октября 2018 года, в годовщину того дня, когда Карин Рокинд потеряла своего ребенка. Тогда множество женщин встретились более чем в 20 странах по всему миру — в Канаде, Нигерии, Сингапуре, Израиле. Все они объединились для выражения своей радости, а не горя.
Цель Дня женского счастья — повышение осведомленности об эпидемии депрессии у женщин.
В России пока нет устоявшихся традиций празднования Дня счастья. Можно использовать это время, чтобы отдохнуть или расслабиться от своих домашних повседневных забот. А близкие могут в этот день сделать своим «половинкам» неожиданные приятные сюрпризы или сказать слова благодарности.
Депрессия у женщин и мужчин
Обращать внимание на проявление признаков депрессии и бороться с ней крайне важно в современном обществе. Особенно это касается женщин, поскольку они страдают от клинической депрессии в среднем в два раза чаще, чем мужчины. Пик депрессивного состояния приходится на репродуктивный период, а риск развития заболевания снижается только после наступления менопаузы.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 5% населения Земли страдает депрессией, это почти 40 млн человек. При этом она примерно на 50% чаще встречается именно у женщин, чем у мужчин, и 13% случаев приходится на послеродовую депрессию. В России такой статистики нет, но эксперты считают, что цифра может даже превышать среднестатистические показатели.
Ранее также проводились исследования, согласно которым женщины в современном мире менее счастливы чем 30 лет назад. Несмотря на большее число возможностей или хороший достаток, появляется и множество страданий, которые оказывают огромное давление. Важно отметить и тот факт, что женщины более открыты в проявлении своих чувств, чем мужчины, что сказывается на выявляемости у них депрессии.
На тяжесть заболевания влияют различные факторы. Так, более тяжелый ход болезни выявляется у вдов или разведенных женщин, особенно при наличии сопутствующих заболеваний.
Послеродовая депрессия: проявление, как бороться
Согласно данным ВОЗ, любая женщина может стать жертвой послеродовой депрессии в течение года после появления ребенка на свет. Наиболее подвержены этому женщины, живущие в бедности или постоянном стрессе, являющиеся жертвами насилия или попавшие в иные трудные жизненные ситуации (конфликт, чрезвычайное происшествие).
Среди факторов возникновения болезни стоит выделить:
— наличие других психических расстройств;
— абьюзивные отношения с партнером (конфликты, расставание);
— воспитание детей в одиночку;
— случаи неудачных исходов беременности;
— социальная изоляция (минимальные социальные контакты из-за постоянного нахождения с ребенком).
Важно при появлении депрессии не скрывать свои чувства, не пытаться разобраться в них самому, а обратиться к специалисту. В случае послеродовой депрессии также необходимо изменить отношение к проблеме внутри семьи и оказывать поддержку матери.
