Жара замедленного действия

Во вторник Минздрав обнародовал рекомендации жителям регионов, страдающих от рекордно высокой температуры и гари, какими способами можно минимизировать последствия погодной аномалии для организма. Специалисты предупреждают: климатический стресс даром не пройдет. Число вызовов "скорой" уже возросло. И даже когда температура вернется в норму, здоровье переживших лето-2010 горожан может дать сбой.

- Общее число вызовов "скорой помощи" за аномально жаркий июль увеличилось на 15%, - сообщил Михаил Коневский, врач Московской станции скорой и неотложной медицинской помощи им. Пучкова, встретившийся во вторник с журналистами.

Список жалоб не изменился - как правило, в "неотложку" обращаются с заболеваниями легких и сердечно-сосудистой системы.

Бывают проблемы и с желудочно-кишечным трактом - граждане, невоздержанные в еде, злоупотребляют тяжелой пищей и сейчас, когда это чревато большими неприятностями. Жара добавила врачам и купальщиков - резкое погружение в холодную воду может вызвать острые спазмы сосудов.

- Жуть что творится, - испугала собеседница "Известий", представившаяся и.о. заведующей моргом ГКБ N 51 Галиной Ивановной. - Количество мест у нас ограниченно. Трупов много. Никогда такого наплыва не было. При таких внешних температурах кассетники и холодильные камеры еле справляются. Что делать, не знаем. Одна надежда, что скоро вся эта жара закончится.

Руководители городских стационаров на вопросы о том, действительно ли за время жары в городе выросла смертность, ссылаясь на врачебную тайну, адресуют журналистов к вышестоящим чиновникам. В столичном комитете здравоохранения уверяют, что ситуация под контролем, а слухи о жертвах жары разносят по городу паникеры.

Впрочем, не отвергают, что жара еще может аукнуться. И спустя какое-то время у человека могут проявиться последствия климатического стресса. В наиболее опасном положении находятся люди, страдающие заболеваниями дыхательной системы.

- Следует ожидать, что период обострения, например, осеннего, больные бронхиальной астмой или хроническим бронхитом перенесут тяжелее, чем обычно, - говорит врач-кардиолог Анатолий Игнатьев, - Обезвоживание, сопровождающее нас в жаркую погоду, способствует загустению бронхиального секрета (слизи), а наличие взвесей в воздухе ухудшает его эвакуацию из бронхов. Неприятные последствия могут ожидать и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Одни больные постоянно плохо себя чувствуют, еле ходят, жалуются на усталость, другие, которые объективно находятся в худшем состоянии, тем не менее, жару переносят нормально. Однако именно их жизнь находится под угрозой - нехватка жидкости и климатический стресс может дать о себе знать, пусть не сразу. Поэтому даже если сердечника ничего не беспокоит, в такую погоду надо обязательно посещать врача и обследоваться. Наконец, обезвоживание увеличивает риск образования камней в почках - нужно постоянно восполнять потерю жидкости. Что касается детей, то они адаптивнее взрослых и жару переносят легче. Главное, что им сейчас угрожает - простудные заболевания. Постоянные купания - с жары в воду и обратно - провоцируют отиты, ангины.

Висящая над городом гарь, а также автомобильные выхлопы и другие яды, которыми мегаполис постоянно насыщает атмосферу, травят даже здоровых.

- В Соединенных Штатах Америки много лет назад установлено и признано на официальном уровне, что повышенная концентрация озона - главный виновник аллергии у жителей крупных городов, - говорит научный сотрудник Тарусского филиала Института общей физики им. А.М. Прохорова Сергей Котельников. - Приземный озон образуется в результате фотохимических реакций при высоких температурах. Это - вещество высшей категории опасности. В дни московского смога 2002 года наши измерения показали многократное превышение ПДК озона. Сегодня наблюдаются такие же результаты. Это крайне опасно для пожилых людей - у них отмечается резкий спад сердечной деятельности. По данным тех же американцев, увеличение постоянной концентрации озона на 20 мкг на кубометр воздуха влечет рост смертности на один процент.

Минздрав рекомендует

- Как можно больше пить. Для возмещения потери солей и микроэлементов следует пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки (обезжиренное молоко, молочную сыворотку), соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли. Газированные напитки, алкогольные напитки, включая пиво, - исключить.

- Минимизировать курение. Оно провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, и без того страдающих от погодной нагрузки.

- Принимать поливитамины. Они снижают токсическое воздействие смога.

- Питаться преимущественно легко усваиваемой, богатой витаминами и минералами пищей, особенно овощами и фруктами.

- Как можно меньше находиться на улице, особенно утром, когда в воздухе скапливается максимальное количество вредных веществ.

- При сильном смоге носить защитные увлажненные маски.

- Оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью.

- Ежедневно проводить влажную уборку в помещениях.

- Несколько раз в день принимать душ, промывать нос и горло.

- Носить одежду из натуральных тканей.