Интерес к сериалам и фильмам о маньяках и убийцах связан с базовой функцией психики — стремлением человека изучать и распознавать угрозы. Об этом 21 июня рассказала психолог Кристина Мизерная.
«Это способ столкнуться со страхом в безопасной среде. Человек наблюдает за развитием событий, но при этом остается вне угрозы», — отметила Мизерная «Газете.Ru».
Она добавила, что важную роль играет стремление понять мотивы преступника: современные сериалы часто подробно показывают личность антагониста, его прошлое и внутренние конфликты. Это, по словам специалиста, создает иллюзию предсказуемости опасного поведения и снижает уровень тревожности, связанной с неопределенностью.
Отдельным механизмом психолог назвала возможность контролировать интенсивность эмоций во время просмотра: зритель сам выбирает контент и может прервать его при необходимости. Также такие сюжеты позволяют безопасно проживать подавляемые эмоции — тревогу, страх и интерес к запретным темам. При этом Мизерная подчеркнула, что интерес к подобным сериалам не свидетельствует о склонности к агрессии или насилию и отражает нормальные психологические процессы.
Сооснователь сквош-клуба City Squash Александр Меркулов 25 мая рассказал, что на фоне роста тревожности и усталости у россиян спорт всё чаще становится инструментом эмоционального восстановления. Для снятия накопившегося раздражения лучше подходят интенсивные форматы: бокс, единоборства, силовые тренировки и функциональный тренинг. При переутомлении и нарушении концентрации, напротив, эффективнее спокойные практики — плавание, йога, пилатес, растяжка или длительные прогулки.