Потливость ночью — распространенная проблема, которая может быть вызвана множеством факторов: от стресса до заболеваний. Об этом сообщила доктор, исследователь сна в Университете Южной Австралии Линда Гроссер журналу BBC Science Focus.
«Многим людям трудно обсудить этот вопрос из-за опасений социального осуждения. Они не считают нужным обращаться к врачу, хотя повторяющиеся ночные поты могут указывать на более серьезные проблемы со здоровьем», — заявила Гроссер.
Профессор Адам Фридман из Школы медицины и здравоохранения Университета Джорджа Вашингтона объяснил, что, если ночные поты сохраняются более двух недель, следует обратиться к специалисту, поскольку это может быть симптомом скрытых заболеваний. К таким проблемам относятся гормональные изменения, инфекции, онкологические заболевания или генетические расстройства, такие как первичный гипергидроз, который встречается примерно у 3% населения.
Для диагностики врачи начинают с анализа истории болезни пациента. Если потоотделение — это симптом другого заболевания, его называют вторичным гипергидрозом. Важно правильно установить причину, чтобы назначить соответствующее лечение, поясняет Фридман.
Кроме того, ночной пот может быть вызван проблемами с дыханием во время сна, такими как обструктивное апноэ. Это расстройство, при котором дыхательные пути временно блокируются, нарушает нормальное дыхание, что приводит к частым пробуждениям и повышенному уровню стресса. Исследования показывают, что люди с этим заболеванием потеют в три раза чаще. В случае подтверждения диагноза «апноэ» стандартное лечение заключается в использовании специального аппарата, который помогает поддерживать дыхательные пути открытыми.
Также нервные расстройства, такие как бессонница или синдром беспокойных ног, могут быть связаны с ночной потливостью. Они активируют симпатическую нервную систему, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и потоотделению. Однако эти симптомы могут быть не связаны напрямую с психическими состояниями. Неврологические заболевания, такие как туберкулез, могут вызывать повышенное потоотделение в ночное время.
Тем не менее ночная потливость иногда возникает как побочный эффект от приема медикаментов, таких как антидепрессанты или лекарства от диабета. Эти препараты могут влиять на температуру тела и вызывать гипогликемию, что также способствует повышенному потоотделению.
Согласно данным журнала, если ночная потливость мешает сну, использование правильных тканей для постельного белья и одежды может помочь. Льняное и шерстяное постельное белье обеспечат лучший воздухопроницаемый эффект, чем синтетика.
Эксперт Мария Молоствова рассказала 21 июля о влиянии качества сна на здоровье мозга. Она отметила, что хроническое нарушение сна может нанести серьезный вред работе мозга, включая повышение риска сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ