Эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева во вторник, 16 июля, рассказала, какие симптомы указывают на наличие сахарной зависимости.
В беседе с «Газетой.Ru» врач призвала насторожиться, если после еды, когда уже утолен голод, присутствует желание съесть что-нибудь сладкое. Также о сахарной зависимости может говорить употребление большого количества сладкого на фоне отрицательных эмоций и стресса.
Эндокринолог отметила, что сахар стимулирует выброс дофамина и опиоидов головным мозгом. Первый отвечает за формирование зависимости и чувства привязанности, а опиоиды оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, пишет RT. Все они способствуют повышению настроения и вызывают чувство эйфории.
Кроме того, признаком сахарной зависимости нередко становится повышенная раздражительность, сообщает 360.ru.
Ранее, 11 июля, врач кардиолог-диетолог, к.м.н. Татьяна Залетова в беседе с агентством городских новостей «Москва» рекомендовала есть шоколад при панических атаках. По ее словам, шоколад можно рекомендовать людям, склонным к резкому падению сахара, которое может проявляться так называемыми вегетативными кризами: потливостью, дрожью, резким чувством страха. На начальной стадии панической атаки шоколад за счет содержания жиров и сахаров может помочь. Обычно бывает достаточно одной пластинки из трех квадратиков.
В мае врач-диетолог, к.м.н. Дарья Русакова назвала постоянную тягу к сладкому предвестником серьезных заболеваний. По словам специалиста, первое, о чем может говорить постоянная тяга к сладостям, — развитие сахарного диабета второго типа.
Ранее эксперты из Diabetes UK рассказали, что от хлопьев на завтрак и обжаренных мюслей лучше отказаться. В них содержатся добавленный сахар и вредные для здоровья жиры. По словам ученых, такую пищу часто преподносят как здоровую, однако на самом деле человек получает из нее только жиры и сахар, пишет НСН.