Перейти к основному содержанию
Прямой эфир

Врачи рассказали, что пить и есть в жару

0
Выделить главное
вкл
выкл

Диетологи рассказали, как москвичам сохранить бодрость в 30-градусную жару. Из напитков лучше употреблять обычную воду и горячий зеленый чай, а вот от кофе и газировки стоит воздержаться. Сезонные фрукты и овощи компенсируют потерю витаминов. Мясо можно заменить на рыбу и птицу, но всё же главное правило — не переедать.

Читайте также
Прямой эфир