Перейти к основному содержанию
Прямой эфир

Психологи рассказали школьникам, как не нервничать на ЕГЭ

0
Выделить главное
вкл
выкл

В преддверии ЕГЭ психологи назвали три способа снятия стресса. Когда нервы на пределе, специалисты советуют сделать пару глотков воды. Несколько глубоких вдохов и медленных выдохов быстро помогут успокоиться. Еще один проверенный метод — мысленно перенестись в спокойное место, например, на берег моря или в тихий лес. Эти приемы снизят волнение, и мозг снова сможет работать.

Прямой эфир

Загрузка...