Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Общество
Минэк предложил меры поддержки турбизнеса в пострадавших от выброса мазута районах
Общество
Умер главный конструктор ОКБ имени Яковлева Алексей Рахимбаев
Мир
Ким Чен Ын призвал держать ядерные силы в полной боеготовности
Мир
Медведчук назвал сделку Киева с США по недрам началом раздела Украины
Экономика
В России создан «роуминг» при оплате QR-кодом на рынке банковских платежей
Мир
ЕС предрекли двойное увеличение расходов на помощь Киеву для замены США
Мир
Рютте пообещал Киеву помощь на миллиарды после разговора с Трампом
Общество
Глава Иркутской области доложил Путину о результатах развития региона
Спорт
Четыре очка Малкина принесли победу «Питтсбургу» в матче с «Филадельфией»
Мир
Семья актрисы Мишель Трахтенберг решила не выяснять причину ее смерти
Мир
Прокуроры Румынии задержали 18 человек по делу кандидата в президенты Джорджеску
Общество
Сотрудники МЧС спасли 170 рыбаков с дрейфующей в Охотском море льдины
Общество
Родственник русского солдата Бушуева заявил о важности захоронения его праха в РФ
Общество
Прокуратура проверит инцидент с оставлением ребенка в подъезде в Мурино
Общество
СМИ сообщили о планах Минфина расширить область действия патента для мигрантов
Мир
МИД РФ сообщил о согласовании с США совместных шагов по финансированию дипмиссий
Авто
УАЗ начнет производство новой модели в 2025 году
Общество
Минэк предложил меры поддержки турбизнеса в пострадавших от выброса мазута районах
Общество
Умер главный конструктор ОКБ имени Яковлева Алексей Рахимбаев
Мир
Ким Чен Ын призвал держать ядерные силы в полной боеготовности
Мир
Медведчук назвал сделку Киева с США по недрам началом раздела Украины
Экономика
В России создан «роуминг» при оплате QR-кодом на рынке банковских платежей
Мир
ЕС предрекли двойное увеличение расходов на помощь Киеву для замены США
Мир
Рютте пообещал Киеву помощь на миллиарды после разговора с Трампом
Общество
Глава Иркутской области доложил Путину о результатах развития региона
Спорт
Четыре очка Малкина принесли победу «Питтсбургу» в матче с «Филадельфией»
Мир
Семья актрисы Мишель Трахтенберг решила не выяснять причину ее смерти
Мир
Прокуроры Румынии задержали 18 человек по делу кандидата в президенты Джорджеску
Общество
Сотрудники МЧС спасли 170 рыбаков с дрейфующей в Охотском море льдины
Общество
Родственник русского солдата Бушуева заявил о важности захоронения его праха в РФ
Общество
Прокуратура проверит инцидент с оставлением ребенка в подъезде в Мурино
Общество
СМИ сообщили о планах Минфина расширить область действия патента для мигрантов
Мир
МИД РФ сообщил о согласовании с США совместных шагов по финансированию дипмиссий
Авто
УАЗ начнет производство новой модели в 2025 году

Диетолог рассказала о противопоказаниях к потреблению кефира

0
Фото: Global Look Press/digifoodstock.com
Выделить главное
Вкл
Выкл

Кефир подходит для питания здоровых людей, однако опасен для тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Об этом НСН рассказала врач-диетолог Лидия Ионова.

По словам специалиста, кефир не опасен для здоровых людей, если следить за количеством потребляемого продукта, чтобы не получить избыток насыщенных жиров.

«Молочный жир, находящийся в составе продукта, как раз относится к этому типу. Два выпитых стакана кефира — это 6 г жиров. В день человеку требуется около 15 г. Поэтому для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно выбирать напиток с наименьшей долей жирности», — пояснила Ионова.

Врач отметила, что людям, которые страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта и кандидоза, лучше исключить кефир из своего рациона. Людям, не переносящим лактозу, диетолог посоветовала употреблять по стакану напитка через день.

Ранее 18 марта сообщалось, что специалисты «Роскачества» назвали лучшие марки кефира. В исследование вошла продукция из Рязанской, Вологодской, Свердловской, Саратовской, Тульской, Тверской и Ярославской областей, Санкт-Петербурга, Чувашской Республики и Республики Башкортостан. По итогам исследования 47 торговых марок, эксперты назвали кефир от производителей «Ярмолпрод», «Молочная благодать» и «Свитлогорье» лучшими и присудили пять баллов. Худшей была признана продукция марки «Пискаревский» с 2,5 балла.

Читайте также
Прямой эфир
Следующая новость
На нашем сайте используются cookie-файлы. Продолжая пользоваться данным сайтом, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением и Пользовательским соглашением