Психолог рассказала, как настроиться на шестидневную рабочую неделю
Настроиться на праздники и с легкостью отработать на один день больше поможет переключение внимания на планирование выходных. Об этом заявила психолог Светлана Бояринова.
«В принципе ничего смертельного в этом [работе в выходной день] нет. Но если люди чувствуют, что им совсем тяжко работать в субботу, то верный способ — просто переключить свое внимание на то, что будут длинные выходные после работы», — рассказала она в эфире НСН. Психолог отметила, что лучше всего визуализировать то, как человек планирует провести свои выходные.
«И этот мостик в позитив поможет легко пережить рабочую субботу и перейти в выходные дни и ими насладиться», — добавила Бояринова.
Шестидневная рабочая неделя ожидает россиян с 4 июня в связи с празднованием Дня России, когда суббота, 9 июня, будет рабочей. Выходными днями будут 10–12 июня. При этом рабочий день в субботу, 9 июня, будет сокращен на один час.
