Назван легкий и эффективный путь продления жизни
Ученые канадского Университета Макмастера утверждают, что 150 минут физической активности в неделю способны значительно продлить жизнь человека. Медики провели соответствующее исследование, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на публикацию в журнале The Lancet.
Один из авторов научной работы уверен, что для продления жизни и улучшения ее качества совсем необязательно посещать тренажерный зал. Вполне достаточно быстро пройтись пешком до работы или сделать дома уборку.
Исследование проводилось в течение семи лет в 17 странах, изучался образ жизни более 130 тыс. человек. Оказалось, что получасовая активность в течение рабочей недели снижает риск преждевременной смерти на 28%, а развития сердечно-сосудистых заболеваний — на 20%.
Ранее портал iz.ru сообщил, что число абсолютно здоровых детей в России не превышает 12%, большинство школьников имеют хронические заболевания.
