Психолог назвала причины желания уйти из хороших отношений
Некоторые люди начинают хотеть расставания именно тогда, когда рядом появляется надежный и заботливый партнер. Причиной могут быть не проблемы в отношениях, а страх близости, прошлый опыт и привычка к эмоциональным перепадам. О причинах такого поведения 27 сентября «Известиям» рассказала КПТ-терапевт, семейный и детский психолог Вероника Ахметова.
«Человек смотрит на партнера и думает, что всё слишком спокойно, наверное, я его не люблю. И может уйти из здоровых отношений только потому, что они для него непривычны», — объяснила Ахметова.
По словам специалиста, некоторые люди привыкли связывать сильные чувства с эмоциональными перепадами, конфликтами и неопределенностью. Поэтому рядом со стабильным и заботливым партнером они могут ощущать, что отношения стали менее яркими, хотя на самом деле исчезло только постоянное напряжение.
Такое поведение, отметила психолог, может быть связано с типом привязанности. Людям с избегающим или тревожно-избегающим типом бывает сложно находиться в близких отношениях, где нет необходимости постоянно добиваться внимания или подтверждения чувств.
Еще одной причиной может стать прошлый опыт созависимых отношений. Если раньше любовь сопровождалась исчезновениями партнера, ссорами и примирениями, человек может воспринимать такие перепады как нормальную часть отношений.
Иногда желание уйти возникает из-за страха ответственности. Разговоры о браке, детях, совместной жизни или переезде могут вызывать тревогу, поскольку требуют серьезных изменений и долгосрочных решений.
Психолог также отметила, что некоторые люди дистанцируются, когда отношения становятся слишком близкими. Причиной может быть страх быть отвергнутым: человек предпочитает первым завершить связь, чтобы не столкнуться с возможным расставанием по инициативе партнера.
На отношения может влиять и низкая самооценка — в таких случаях человек начинает искать недостатки в партнере, провоцировать конфликты или сомневаться в своей ценности. Интерес также может снижаться у тех, кому важен сам процесс завоевания недоступного человека.
При этом желание расстаться не всегда связано с внутренними страхами. Иногда чувства действительно проходят или партнеры понимают, что их планы на будущее не совпадают. Еще одной причиной может стать эмоциональная связь с прошлым партнером, когда новый человек постоянно сравнивается с бывшим.
«Даже здоровые отношения требуют усилий. Нужно учиться говорить о сложном, выдерживать конфликты, договариваться, учитывать мнение другого человека, а иногда и самому меняться. Не все к этому готовы», — заключила специалист.
Психолог Анна Ващенко 16 сентября рассказала «Известиям», почему после измены человеку сложно снова доверять партнерам. По словам специалиста, предательство меняет восприятие безопасности и может заставлять человека искать угрозу даже в нейтральных ситуациях. Эксперт отметила, что восстановление доверия происходит постепенно через новый опыт, когда ожидания человека совпадают с реальными поступками партнера.
