Психолог рассказала о причинах снижения желания между партнерами
Угасание страсти в длительных отношениях не всегда связано с возрастом и физиологическими изменениями. Чаще на желание влияют качество отношений, отсутствие новизны и потеря личного пространства партнеров. Об этом «Известиям» 5 августа рассказала экзистенциальный психолог, медиатор Анна Васильева.
По словам специалиста, физиологические причины снижения страсти действительно могут существовать, однако в таких случаях необходимо учитывать состояние здоровья и обращаться к врачам. Если гормональный уровень находится в норме, основное влияние на желание оказывают именно отношения между партнерами.
Васильева отметила, что страсть во многом связана с новизной и внутренним напряжением. Когда люди полностью переходят в зону комфорта и становятся предсказуемыми друг для друга, эмоциональный интерес может снижаться.
«С возрастом люди вступают в определенную зону комфорта, зону, когда знают партнера, знают, что он сейчас ответит, как он среагирует. И вот именно эта предсказуемость, она негативно влияет на страсть, она убивает страсть», — пояснила психолог.
По словам эксперта, на отношения также влияет чрезмерное сближение, когда у партнеров исчезают собственные интересы, время и пространство. В такой ситуации люди перестают скучать друг по другу, а партнер может восприниматься не как отдельная личность, а как человек, выполняющий определенную роль.
Васильева подчеркнула, что одной из распространенных ошибок становится потеря границ внутри пары. Когда супруги полностью стирают личное пространство и перестают сохранять элемент тайны, отношения могут становиться больше похожими на бытовое партнерство.
«Эротика держится на тайне. И мозг перестает воспринимать другого человека как загадку, как что-то желанное, а просто как соседа по квартире. Следующая ошибка — когда один из супругов включает гиперконтроль и берет на себя такую роль», — отметила специалист.
Она уточнила, что когда человек начинает занимать позицию родителя, который постоянно исправляет и контролирует другого, исчезает ощущение равенства, необходимое для страсти.
Вернуть близость, по мнению Васильевой, возможно, если в паре сохраняются любовь и уважение. Начать можно с возвращения элементов, которые были в начале отношений: совместных ритуалов, легкости, игры и эмоционального контакта.
Она добавила, что важную роль играют юмор, спонтанность и небольшие проявления внимания. Партнерам стоит возвращать чувственность через прикосновения, свидания и время, проведенное вместе, без обязательного ожидания сексуального результата.
Отдельное внимание Васильева уделила внешнему виду и отношению человека к себе. По ее словам, забота о собственном теле и ухоженность являются проявлением уважения к себе и партнеру.
Клинический психолог, СТА‑тренер и бизнес‑консультант Анна Макарова 12 мая рассказала, что ситуации, когда человек оказывается втянут в «любовный треугольник», всегда связаны с ригидностью в ролях, убеждениях, а также в повторяющихся из раза в раз сценариях. При этом процесс разрыва «любовного треугольника» может быть связан с болью и рисками: от человека требуется принимать конкретные решения и сталкиваться с последствиями своих действий.
