Ученые выявили негативное влияние просмотра телевизора на объем мозга
Частый просмотр телевизора влияет на уменьшение объема участков мозга, отвечающих за память, обработку зрительной информации и исполнительные функции. Об этом 19 июля сообщили в журнале Medical Xpress.
Ученые проанализировали данные примерно 1,7 тыс. человек, средний возраст которых на момент начала наблюдений составлял 53 года. Участники присоединились к долгосрочному американскому исследованию риска развития атеросклероза ARIC в 1987–1989 годах.
Респондентов спрашивали, насколько часто они смотрят телевизор в свободное время и какую часть рабочего дня проводят сидя. Возможные ответы варьировались от «никогда или редко» до «очень часто». Более чем через 20 лет участникам провели магнитно-резонансную томографию мозга.
У людей, которые в среднем возрасте очень часто смотрели телевизор, выявили меньший объем областей мозга, изменения в которых могут быть ранними признаками болезни Альцгеймера. У них также оказались меньше лобные и затылочные доли, связанные соответственно с исполнительными функциями и обработкой зрительной информации.
«На протяжении многих лет мы обращали внимание прежде всего на то, сколько времени люди проводят сидя. Наши результаты показывают, что важно учитывать и то, чем именно они занимаются в это время», — отметил профессор биологических наук и антропологии Университета Южной Калифорнии Дэвид Райхлен.
Кроме того, исследователи обнаружили у таких участников больший объем очагов гиперинтенсивности белого вещества. Этот показатель может свидетельствовать о поражении мелких сосудов головного мозга и связан с возрастными изменениями, риском инсульта, снижением когнитивных функций и деменцией.
При этом продолжительная сидячая работа не сопровождалась такими же изменениями. Напротив, у участников, которые много сидели в течение рабочего дня, лобные и затылочные доли были крупнее, а объем очагов гиперинтенсивности белого вещества — меньше. Авторы предположили, что это может быть связано с интеллектуальной нагрузкой, характерной для многих видов такой работы.
Большинство обнаруженных связей как с просмотром телевизора, так и с сидячей работой наблюдалось у мужчин. Ученым предстоит дополнительно изучить причины этих различий. Авторы подчеркнули, что результаты не доказывают, что просмотр телевизора непосредственно уменьшает объем мозга или вызывает деменцию.
По словам одного из авторов работы, Натана Фетера, рекомендации по сохранению здоровья мозга в будущем могут учитывать не только продолжительность сидения, но и характер занятий человека. В частности, пассивный просмотр телевизора можно частично заменять деятельностью, требующей умственной активности.
Ассистент кафедры педагогики и медицинской психологии Института психолого-социальной работы Сеченовского университета Андрей Неврюев в беседе с «Известиями» 20 февраля предупредил о тревожных сигналах цифровой зависимости. По его словам, об этом могут свидетельствовать снижение интереса к реальной жизни и неспособность контролировать время, проведенное в Сети.
