Психологи объяснили причины выбора одинаковых партнеров
Выбор похожих партнеров связан не только с внешней привлекательностью, но и с бессознательными установками, сформированными в детстве. Все подробности — в материале «Известий».
Механизмы выбора
Медицинский психолог, преподаватель психологии Екатерина Крикунова объяснила, что за выбором похожих партнеров стоят конкретные механизмы психики и нейробиологии. Одним из ключевых факторов является имаго — бессознательный образ значимого взрослого, сформированный в детстве. Люди неосознанно ищут тех, кто соответствует этому шаблону, узнавая знакомые интонации или стиль поведения.
Дополнительным фактором выступает когнитивная ригидность — склонность психики придерживаться привычных схем. Знакомый тип партнера кажется более предсказуемым и безопасным, поэтому выбор часто становится вопросом привычки, а не только романтических чувств. Так, сначала мозг считывает микросигналы, такие как тембр голоса или ритм речи.
«Если они напоминают фигуру из детства, возникает чувство «я его знаю», которое легко перепутать с любовью», — отметила эксперт.
Работа мозга
Процесс выбора партнера во многом определяется биологическими сигналами. По словам доктора психологических наук Дмитрия Ягудина, орбитофронтальная кора мозга оценивает привлекательность объекта за 150 миллисекунд до осознания этого факта человеком. При этом 60–70% тяги к симметрии лиц обусловлено генетически, а иммунная система анализирует совместимость через запахи.
«Мы сначала нюхаем, молекулы попадают к нам в нос, и мы четко понимаем, наш партнер или не наш», — подчеркнул Ягудин.
Система вознаграждения мозга реагирует на узнавание знакомого паттерна выбросом дофамина. Проблема заключается в том, что мозг поощряет узнавание даже в тех случаях, когда прошлый опыт был травматичным. Эмоциональные качели в деструктивных отношениях могут ошибочно восприниматься как высокая интенсивность чувств из-за работы стрессовой системы организма.
Преодоление сценариев
Смена стратегии выбора часто происходит с возрастом. Ягудин отметил, что после 35–38 лет мозг начинает предпочитать стабильный дофамин резким эмоциональным пикам. В этот период приоритет смещается с поиска «лучших генов» на поиск «лучшего родителя» и стабильного партнера, что связано с биологической экономией ресурсов организма.
Для тех, кто хочет осознанно изменить свои предпочтения, Крикунова рекомендует вести дневник встреч и фиксировать факты, а не эмоции. Важно отслеживать маркеры повторения конфликтов на ранних этапах и давать шанс людям, с которыми возникает чувство спокойствия, а не привычная «искра».
