Косметолог назвала главную ошибку в уходе за кожей летом
Врач-дерматовенеролог, косметолог Анастасия Разбежкина рассказала, какая ошибка является самой главной в уходе за кожей летом. В беседе с «Радио 1» во вторник, 9 июня, эксперт напомнила, что основным фактором старения кожи является не возраст, а воздействие солнечных лучей.
По ее словам, ультрафиолет ускоряет фотостарение, разрушая коллагеновые и эластиновые волокна, поэтому даже дорогой уход не сможет компенсировать отсутствие защиты от солнца. Эксперт отметила, что выбор SPF зависит от условий пребывания на улице. Для короткого нахождения в помещении может быть достаточно средств с SPF 15, тогда как для прогулок лучше выбирать SPF 30 или 50.
Разбежкина также объяснила разницу между физическими и химическими фильтрами. Первые начинают работать сразу после нанесения и подходят для чувствительной кожи, а вторые необходимо наносить заранее, однако они обладают более легкой текстурой и практически незаметны на коже. По словам специалиста, в обычных условиях достаточно нанести солнцезащитное средство утром, однако после купания или использования полотенца защиту следует обновлять.
В мае дерматолог и косметолог Ирина Котова в беседе с RT поделилась рекомендациями по защите кожи во время загара. По ее словам, для людей с первым-вторым фототипом кожи достаточно небольшого времени под прямыми солнечными лучами. До полудня и после трех часов дня риск повреждений солнечными лучами снижается, сообщает 360.ru.
Также в мае гинеколог-эндокринолог Лилия Афанасьева заявила, что многие пациентки не догадываются о наличие у них миомы матки, так как болезнь часто протекает бессимптомно. При таком заболевании точно нельзя греться в банях и саунах и загорать, отмечает НСН.
Тогда же специалист по дерматовенерологии и косметологии Ольга Янец рассказала, что стоит ограничить пребывание под прямыми лучами в часы пиковой солнечной активности — с 11:00 до 16:00. В этот отрезок времени ультрафиолетовое излучение достигает максимальной интенсивности и становится наиболее агрессивным, отмечает Pravda.Ru.
В то же время уполномоченный по правам ребенка в Московской области Ксения Мишонова поделилась способами уберечь детей от перегрева в аномальную жару. В жару она призвала избегать пребывания на солнце с 11:00 до 16:00, надевать на ребенка головной убор и легкую светлую одежду, регулярно поить и наносить солнцезащитным кремом с SPF 30. Также важно чаще находиться в тени, делать перерывы в прохладных местах и не оставлять детей без присмотра на солнце, сообщает агентство городских новостей «Москва».
Эксперт Мария Вериченко назвала главные правила ухода за кожей в путешествии. По ее словам, термальная вода помогает быстро восстановить кожу после купания. Особое внимание следует уделять уязвимым зонам — губам, шее, зоне декольте и коже вокруг глаз, которые быстрее реагируют на внешние факторы и нуждаются в дополнительной защите.
