Терапевт дала советы по улучшению самочувствия в день новолуния
Для улучшения самочувствия в новолуние следует пить больше воды, привести в норму распорядок дня и восполнить дефициты элементов и витаминов. Об этом «Известиям» рассказала врач-терапевт, главный врач клиники превентивной медицины «Риммарита», кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.
«Для того чтобы укреплять свое здоровье, нужно профилактировать любые хронические заболевания, вовремя обследоваться и, как ни крути, необходимо модифицировать свой образ жизни, образ своих мыслей и восполнять необходимые организму элементы по назначению врача», — рассказал врач.
По словам эксперта, если у пациента есть какие-либо жалобы на самочувствие из-за погоды, фаз луны или климата, ему необходимо обратиться к врачу. При этом врачи до сих пор ставят под сомнение влияние новолуния или полнолуния на здоровье человека. Если же самочувствие во время новолуния или полнолуния всё же ухудшается, Мойсенко рекомендовала отменить все серьезные дела.
«Если человек точно привязал ухудшение своего здоровья к конкретной фазе луны, то в этот день не стоит планировать серьезных встреч, дел или решения серьезных проблем, потому что это может быть сопряжено с ухудшением реального физического и психосоматического здоровья. Также следует обязательно поставить на контроль количество принимаемой жидкости. Обязательно должны быть прогулки на свежем воздухе и своевременный сон. Это та база, которая дает человеку успокоиться, умиротвориться и легче перенести любое обострение, которое может проходить на уровне желудочно-кишечного тракта, нервной системы и всех иных систем», — поделилась Мойсенко.
Врач напомнила о необходимости иметь при себе лекарства от хронических болезней, чтобы нивелировать их обострение. Также, отметила специалист, важно восполнять дефицит магния, витаминов группы B и D, которые остаются в дефиците у большинства населения.
Подробнее читайте в материале «Известий»:
Бессонница, тревога и кошмары: что принесет новолуние в июне
