Онколог предупредил о последствиях красивого загара
Рак кожи остается одним из самых распространенных онкологических заболеваний, при этом значительная часть рисков связана с повседневными привычками и неправильным отношением к солнечному воздействию. Об этом рассказал «Известиям» 14 мая врач-онколог «СМ-Клиника» Дмитрий Пензов.
По словам специалиста, многие до сих пор воспринимают загар как признак здоровья, несмотря на то что ультрафиолетовое излучение является одним из ключевых факторов повреждения клеток кожи.
«Любой загар — это защитная реакция кожи на повреждение активными солнечными лучами. Когда человек регулярно и бесконтрольно находится под солнцем, в клетках постепенно накапливаются мутации, которые со временем могут привести к развитию злокачественных опухолей», — пояснил Пензов.
Особенно опасным он назвал пребывание на солнце с 11:00 до 16:00, когда уровень ультрафиолетового излучения максимален.
«В это время уровень ультрафиолетового излучения наиболее высокий. Даже если человек не получил выраженный ожог, кожа всё равно подвергается серьезному повреждению. Многие ошибочно думают, что опасно только «сгореть», но постоянное воздействие солнца не менее вредно», — отметил онколог.
Отдельное внимание специалист уделил солнечным ожогам в детском и подростковом возрасте: они существенно увеличивают риск развития рака кожи во взрослом возрасте. Пензов добавил, что отказ от солнцезащитных средств также повышает риски. Ультрафиолет проникает через облака, поэтому защита нужна даже в пасмурную погоду, при этом важно наносить достаточное количество SPF и регулярно его обновлять.
Кроме того, как отметил Пензов, популярные солярии не являются безопасной альтернативой солнечному загару. Это напрямую связано с повышением риска меланомы, особенно у молодых людей. У онколога также вызывает настороженность привычка загорать «до бронзового цвета» в первые дни отпуска.
«Резкое и интенсивное пребывание на солнце после длительного периода без ультрафиолета становится серьезным стрессом для кожи. Именно поэтому после отпусков у некоторых пациентов мы впервые выявляем подозрительные новообразования», — отметил Пензов.
Врач порекомендовал использовать солнцезащитные средства с SPF 50+ с увлажняющей сывороткой или молочком, носить головные уборы и одежду с закрытыми плечами и избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами в дневные часы. При любом изменении родинок необходимо как можно быстрее обратиться к специалистам.
Научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо 4 февраля рассказала, что достаточное количество витамина D невозможно получить, даже если часто находиться под воздействием солнца. Дело в том, что его выработка от солнца происходит, только когда кожа покраснела, и замедляется, как только появился загар.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
