Психолог назвала скрытую причину нарциссического поведения
Нарциссическое расстройство личности связано не с уверенностью в себе, а с глубокой внутренней нестабильностью и зависимостью от внешнего признания. Об этом рассказала «Известиям» 10 апреля семейный психолог, психотерапевт Ольга Кушнарева.
«Нарциссическое расстройство личности — это не про уверенность в себе, как часто думают, а про глубокую внутреннюю нестабильность, которая маскируется ощущением собственной исключительности», — отметила эксперт.
Как пояснила специалист, уверенный в себе человек спокойно воспринимает себя и окружающих, не зависит от чужого мнения и способен выдерживать критику. При нарциссическом расстройстве, напротив, самооценка во многом держится на внешнем одобрении. Человеку важно внимание, признание и восхищение, а критика может вызывать болезненную реакцию — агрессию, обесценивание или дистанцирование.
По словам эксперта, за внешней демонстрацией уверенности нередко скрывается уязвимость и внутреннее ощущение несоответствия. Формирование таких черт, как правило, связано с особенностями воспитания и эмоционального опыта.
Специалист выделил два основных сценария. В первом случае ребенка чрезмерно идеализируют, не давая реалистичной обратной связи. Во втором — напротив, обесценивают и лишают чувства принятия. В обоих вариантах не формируется устойчивая самооценка, и во взрослом возрасте человек стремится компенсировать это через контроль, признание или ощущение превосходства.
Эксперт подчеркнула, что работа с нарциссическими чертами требует времени. Такой тип поведения формируется годами и является способом адаптации. Психотерапия может помочь выстроить более устойчивое восприятие себя, научиться воспринимать критику и развивать эмпатию, однако ключевым условием остается готовность человека к изменениям.
«Важно разделять: здоровая уверенность — это про опору на себя и спокойное отношение к миру, а нарциссизм — это про зависимость от внешнего признания и трудности в построении близких, устойчивых отношений», — заключила психолог.
Гештальт-психолог, специалист по работе с эмоциональной зависимостью Наталия Малахова 9 апреля рассказала, что синдром отличника у взрослых сопровождается тревогой, страхом ошибок и стремлением к идеальному результату, что может мешать достижению целей и снижать качество жизни. По словам психолога, проявления синдрома отличника во взрослом возрасте практически не отличаются от детских. Человек испытывает сильное напряжение, страх неудачи и часто оказывается в состоянии внутреннего «замирания».
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
