Психолог объяснила причины страха беременности и родов у женщин
Страх перед беременностью и родами может быть как естественной реакцией, так и серьезной психологической проблемой. Об этом рассказала 3 апреля «Известиям» социальный психолог, гештальт-терапевт и семейный системный психотерапевт Надежда Батеева.
«Страх сам по себе нормальная реакция психики на неизвестность. Беременность и роды связаны с изменениями тела, утратой контроля, болью и ответственностью — всё это естественным образом вызывает тревогу», — отметила специалист.
По ее словам, у некоторых женщин этот страх становится чрезмерным, навязчивым, сопровождается избеганием темы беременности, паническими реакциями и даже отказом от планирования семьи. В таких случаях речь может идти о токофобии.
Эксперт подчеркнула, что на формирование тревожности влияет современная информационная среда. Негативные истории в интернете, опыт родственников и давление социальных сетей могут усиливать страхи, формируя искаженное представление о материнстве.
Кроме того, важную роль играет отсутствие опыта ухода за детьми. Если раньше женщины наблюдали этот процесс в семье, то сегодня многие сталкиваются с ним впервые уже после рождения собственного ребенка, что усиливает неуверенность.
Психолог отметила, что тревога также может быть связана с детскими травмами, нарушением чувства безопасности или негативным опытом, связанным с телесными границами и медицинскими вмешательствами.
«Страх беременности также может влиять на отношения с партнером: вызывать избегание разговоров о детях, напряжение, чувства вины, стыда или непонимания. Часто за внешним отказом от материнства скрывается не отсутствие желания, а именно страх», — добавила психолог.
В заключение Батеева подчеркнула, что эффективная помощь требует комплексного подхода: психотерапия помогает работать с тревогой и ожиданиями, телесные практики восстанавливают чувство безопасности, а проработка прошлого опыта снижает влияние травм.
Клинический психолог центра «Будь Здоров» Ольга Уманова 3 апреля рассказала, что травматический опыт и особенности психики могут приводить к развитию андрофобии — страха перед мужчинами. По словам специалиста, андрофобия относится к специфическим фобиям и сопровождается выраженными физиологическими реакциями, сходными с панической атакой. В отличие от естественной настороженности, такой страх возникает без логических оснований и не поддается контролю.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере MAX
