Врач перечислила влияющие на здоровье при аллергии на пыльцу продукты
Аллергикам в период цветения растений рекомендуется исключить из рациона абрикосы, вишню, груши, клубнику, сливы, мед, орехи и яблоки, так как они способны усилить реакцию организма на пыльцу. Об этом пресс-служба министерства здравоохранения Московской области сообщила в понедельник, 16 марта, со ссылкой на врача-аллерголога, пульмонолога Красногорской больницы Елену Пятикову.
Она уточнила, что только врач может точно определить причину аллергии с помощью кожных проб или анализа крови и назначить правильную терапию, сообщает 360.ru.
«До визита в больницу облегчить состояние помогут простые меры: ограничьте пребывание на улице в сухую и ветреную погоду, особенно утром и днем, когда концентрация пыльцы особенно максимальна. Если это невозможно, используйте очки и маску, чтобы снизить контакт пыльцы со слизистыми. После прихода с улицы обязательно промывайте нос солевыми растворами, принимайте душ и меняйте одежду, чтобы смыть осевшую пыльцу», — цитирует специалиста агентство городских новостей «Москва».
Она добавила, что в вечерние часы полезно проветривать помещение, также можно установить на окна специальные сетки и часто смачивать их водой — это будет снижать концентрацию пыльцы.
Пятикова подчеркнула, что важную роль играет диета. В период обострения из рациона лучше исключить продукты-аллергены, которые могут усилить реакцию, — абрикосы, вишню, груши, клубнику, сливы, мед, орехи, прополис и яблоки, а также все препараты растительного происхождения. Следует ограничить контакт и с другими аллергенами, например животными, а также отказаться от курения и спиртных напитков.
В свою очередь врач-терапевт Лариса Алексеева предупредила, что усугубить симптомы аллергии в этот период могут такие продукты, как картофель и баклажаны. По словам специалиста, негативную реакцию провоцируют также магазинные соусы — горчица, кетчуп и майонез, передает RT.
14 марта Всемирная организация здравоохранения предупредила, что сезонная аллергия может усугубиться из-за загрязнения воздуха и изменения климата, передает НСН.
Ранее ученые из Университета Хиросимы в Японии выяснили, что употребление чая матча может значительно снизить интенсивность чихания при аллергическом рините, сообщается на сайте kp.ru. В ходе эксперимента исследователи искусственно вызвали симптомы лихорадки у лабораторных мышей. Животным давали чай матча два-три раза в неделю на протяжении более пяти недель, а также дополнительную дозу за 30 минут до контакта с аллергеном.
Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков 11 ноября минувшего года назвал полезные свойства матчи для организма. По его словам, содержащийся в напитке L-теанин стабилизирует нервную систему, успокаивает ее, а также улучшает фокусировку. При этом диетолог подчеркнул, что не следует употреблять более одной чашки матчи в день.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
