Ученые указали на влияние занятий спортом в детстве на травмы во взрослом возрасте
Новое исследование показало, что родители могут снизить риск травм у детей-спортсменов, если поощряют их заниматься несколькими видами спорта. Сосредоточенность на одном виде спорта в раннем возрасте, в свою очередь, увеличивает риск травм, которые могут проявляться даже во взрослом возрасте. Об этом 4 марта сообщил журнал Medical Xpress.
В исследовании приняли участие более 1 тыс. студентов в возрасте от 18 до 22 лет из пяти университетов. Они сообщили, какими видами спорта занимались в возрасте от 8 до 14 лет, а также о полученных травмах.
Результаты показали, что спортсмены, рано сосредоточившиеся на одном виде спорта, чаще испытывали боль в бедре или паху (63% против 53%) и чаще прекращали занятия спортом из-за травм (68% против 55%). Среди тех, кто испытывал такие боли, ранняя специализация была связана с более высокой вероятностью хирургического лечения — 21% против 12%.
Женщины-спортсменки оказались особенно уязвимыми. У них чаще наблюдалась боль в бедре или паху, чем у мужчин (59% против 53%), а также выше была потребность как в нехирургическом лечении (58% против 45%), так и в операциях (6% против 2%).
Ведущий автор исследования — хирург-ортопед из Медицинского центра Университета Айовы Майкл Уилли — отметил, что в критически важные годы роста развивающийся тазобедренный сустав очень чувствителен к повторяющимся нагрузкам, особенно в видах спорта с резкими поворотами или нестабильными движениями.
Во втором исследовании были проанализированы данные более 2,5 тыс. игроков Национальной футбольной лиги (NFL), выбранных на драфте в 2011–2023 годах. Оказалось, что спортсмены, которые в школе занимались несколькими видами спорта, имели значительно меньший риск травм. В целом их вероятность получить любую травму была на 20% ниже, а риск серьезных травм — на 24% ниже.
«Эти результаты свидетельствуют о том, что поощрение молодых спортсменов к разнообразию видов спорта может помочь снизить риск травм и улучшить долгосрочное здоровье опорно-двигательного аппарата», — заявил ведущий исследователь, студент третьего курса медицинского факультета Ратгерской школы медицины в Ньюарке, штат Нью-Джерси, Гнанесвар Чунди.
Он утверждает, что это имеет важные последствия, особенно учитывая, что для занятий определенным видом спорта от спортсменов часто требуется круглогодичная подготовка. По его словам, спортсмены, родители, тренеры и спортивные врачи должны быть осведомлены об этих рисках.
Medical Xpress 2 марта сообщил о влиянии гормонов на тренировки у женщин. Согласно публикации, менструальный цикл не снижает выносливость во время тренировок. При этом уточнялось, что он может повлиять на субъективное ощущение нагрузки.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
