Исследователи раскрыли закономерность роста заболеваемости зимой
Многие считают, что холодная погода сама по себе вызывает болезни. Людей с детства предупреждают, что выход без куртки, холодный воздух, сырость или переохлаждение могут привести к простуде или гриппу. Это убеждение кажется логичным, поскольку болезни действительно чаще возникают зимой, однако современные исследования показывают более сложную картину. Об этом 20 января сообщил журнал Medical Xpress.
Низкие температуры не вызывают инфекции напрямую. Простуду и грипп провоцируют вирусы, а не холодный воздух. Риновирусы и вирусы гриппа передаются от человека к человеку через дыхательные капли и контакт — независимо от погоды. Тем не менее во многих регионах мира зимой действительно наблюдается рост респираторных инфекций.
Одна из причин — влияние холода и низкой влажности на вирусы в окружающей среде. Исследования показывают, что многие респираторные вирусы, включая вирусы гриппа и коронавирусы, дольше сохраняются и остаются заразными в холодных и сухих условиях.
Сухой воздух также ускоряет испарение микрокапель, которые выделяются при дыхании, разговоре, кашле и чихании. Эти более мелкие частицы дольше остаются в воздухе, повышая вероятность их вдыхания другими людьми. Таким образом, холодный и сухой воздух облегчает распространение вирусов.
Холод влияет и на защитные механизмы организма. Так, вдыхание холодного воздуха снижает температуру в носу и дыхательных путях и вызывает сужение сосудов. Это уменьшает приток крови к слизистой оболочке, ослабляя местный иммунный ответ, который обычно помогает уничтожать вирусы на ранней стадии.
Кроме того, холод и связанный с ним стресс могут нарушать нормальную работу дыхательных путей, особенно у людей с чувствительной дыхательной системой. В результате вирусам легче закрепиться и вызвать инфекцию после контакта.
Зимой люди чаще проводят время в помещениях и в тесном контакте друг с другом. Плохо проветриваемые пространства способствуют накоплению вирусных частиц в воздухе и увеличивают риск передачи инфекции. Кроме того, снижение солнечного света в холодное время года приводит к уменьшению выработки витамина D, который играет важную роль в регуляции иммунитета. Его дефицит связан с более слабой иммунной реакцией. Отопление помещений, хотя и необходимо, дополнительно сушит воздух.
Холод особенно тяжело переносится людьми с астмой и аллергическим ринитом. Эпидемиологические исследования показывают, что такая погода может усиливать симптомы и ухудшать состояние, делая течение респираторных инфекций более тяжелым.
Совокупные данные ясно показывают, что холодная погода связана с более высокой частотой респираторных инфекций, но не потому, что холод «создает» болезнь. Он усиливает факторы риска — помогает вирусам дольше выживать, легче распространяться и ослабляет защиту дыхательных путей. Научные данные не подтверждают идею, что выход на улицу без куртки сам по себе вызывает простуду или грипп. Холод действует как усилитель риска, создавая благоприятные условия для вирусов.
Понимание этого важно на практике. Снизить риск заражения могут улучшение вентиляции, поддержание достаточной влажности воздуха зимой и забота об иммунитете, включая адекватный уровень витамина D. Эффективные меры профилактики должны фокусироваться на путях передачи вирусов, а не на мифе о том, что сам холод вызывает болезнь.
Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов 19 января рассказал о признаках аллергии на мороз. Специалист уточнил, что клинические проявления часто локализуются на открытых участках тела — лице, ушах, руках, слизистой полости носа, верхних дыхательных путях и губах. Среди симптомов Умнов перечислил гиперемию, отечность, кожный зуд, а также образование корочек с серозно-геморрагическим отделяемым, сухость, шелушение и стянутость кожи в области красной каймы губ.
Все важные новости — на канале «Известий» в мессенджере МАХ
