Ученые рассказали о вреде коротких видео для психики детей

Новые исследования показали, что короткие онлайн-видео могут негативно влиять на сон, внимание и эмоциональное состояние детей. Эксперты подчекнули важность контроля и структурирования экранного времени для поддержания психического здоровья. Об этом 9 декабря сообщили в журнале Medical Xpress.

Короткие видео, длительностью 15–90 секунд, стали постоянной частью жизни многих детей. Они привлекают внимание мгновенными сменами контента и обещанием новизны, что делает просмотр быстрым и непрерывным. Такая особенность платформ способствует формированию привычки к постоянному скроллингу, который сложно остановить, и может нарушать сон, концентрацию и эмоциональное состояние.

Как отметили в материале, у детей, особенно младших возрастных групп, короткие видео способны усиливать тревожность и низкую самооценку. Постоянное сравнение с идеализированными образами сверстников формирует нереалистичные стандарты популярности и успеха. Кроме того, алгоритмы могут демонстрировать непреднамеренно опасный или неприемлемый контент без контекста, что особенно вредно для развивающегося мозга.

Немирная паутина: как подготовить ребенка к социальным сетям

Психологи советуют обсудить с детьми табуированные темы, но не навязываться с лайками и комментариями

Психологи отметили, что свободное время важно для развития навыков внутреннего контроля и способности к саморефлексии. Когда каждая пауза заполняется короткими видео, дети теряют возможности для воображения, общения с семьей и спокойного отдыха.

Родителям порекомендовали открыто обсуждать с детьми просмотр контента, устанавливать семейные правила, ограничивать использование устройств в спальнях и по вечерам, а также поощрять офлайн-активности и хобби. При грамотном подходе короткие видео могут быть источником развлечения и творчества, не нанося ущерба развитию и психическому здоровью детей.

Reuters 26 ноября сообщило, что Европейский парламент (ЕП) призвал Евросоюз (ЕС) ограничить возможность регистрации в социальных сетях детям младше 16 лет для борьбы с растущим уровнем проблем с психическим здоровьем у молодежи. Резолюция парламента, которую поддержали 483 из более чем 650 депутатов, призвала ввести на всей территории ЕС запрет на доступ детей младше 16 лет к онлайн-платформам без согласия родителей, а также полный запрет для детей до 13 лет.

Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ